Pysähdy ja kysy itseltäsi: Voinko oikeasti hyvin, olenko yhteydessä itseeni? Pitäisikö jonkin muuttua – pysyvästi?
Jos olet kuin minä, päässäsi ovat tietynlaiset “silmälasit”, jotka vääristävät näkymää. Ne ovat olleet mukana niin kauan, että tuntuvat jo osalta itseäsi – aivan kuin olisivat kasvaneet päähän kiinni. Juuri siksi niiden poistaminen voi olla hankalaa ja tuskallista (ja samalla niin vapauttavaa). Turvallisessa yhteydessä, ajan kanssa, nuo linssit alkavat kirkastua. Alat vähitellen nähdä itsesi sellaisena kuin oikeasti olet ja tulee tarve olla se, kuka olet. Tajuat, ettet välttämättä ikinä pääse silmälaseistasi eroon, mutta se ei enää haittaa.
Jos silmälasien sangat ovat kasvaneet myös korviisi kiinni, ne vääristävät samalla tavalla kuulemaasi kuin ne vääristivät näkemääsi. Tulkitset – etkä kuuntele. Saatat olla täysin vakuuttunut siitä, että toinen sanoi jotakin, mitä hän ei todellisuudessa sanonut. Ajan ja turvallisen vuorovaikutuksen myötä alat vähitellen kuulla toisin. Et enää pelkästään tulkitse toisten sanoja vanhojen uskomusten läpi, vaan voit alkaa todella kuunnella – itseäsi ja muita. Tulet tuntemaan suunnattoman vapautuksen, kun sinun ei aina tarvitse olla valmiina vastaamaan tai ottamaan kantaa.
Omasta psyykkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen ei ole itsekästä. Se on rakkaudellinen teko, joka heijastuu kaikkeen, mitä teet ja mitä olet. Saatat tunnistaa itsessäsi piirteitä, kuten taipumuksen uhrautua toisten hyväksi itsesi kustannuksella tai tuntea syyllisyyttä siitä, että toimit jossain tilanteessa liian itsekkäästi. Et ehkä ole tasapainossa omien ja toisten tarpeiden välillä. Tämä on OK – koska tunnistat sen nyt. Olet oikeasti OK. Käytöksesi, sen sijaan, ei välttämättä ole aina ollut OK. Oletko valmis ottamaan tämän vastaan?
Jos haluat katsoa elämääsi rehellisesti, lämmöllä ja uusin silmin, Ihminen tavattavissa -kasvuohjelma voisi olla sinua varten. Kasvuryhmässä emme tarjoa valmiita vastauksia. Mahdollistamme turvallisen ympäristön ja tilan pysähtyä ja kysyä, mikä on juuri sinulle tärkeää. Saat etsiä yhteyttä itseesi, olla itseäsi varten – ja samalla turvallisesti myös suhteessa muihin. Kouluttajamme luovat tämän mahdollisuuden vahvalla kokemuksellaan ja ammattitaidollaan.
Moni hakeutuu kasvuohjelmaan, koska on kyllästynyt pelkkään selviytymiseen. On tunne, että jossain syvällä sisimmässä on enemmän – jotakin aidompaa, ehkä kevyempää ja ainakin merkityksellisempää. Kun katsot peiliin – siis siirryt muiden tutkimisesta itsesi tutkimiseen, yhdessä muiden kanssa – huomaat, ettet olekaan outo tai yksin ajatustesi kanssa. Tässä on ryhmän voima.
Ihminen tavattavissa -kasvuohjelma kestää lähes kaksi vuotta. Siihen sitoutuminen on iso päätös sekä ajallisesti että taloudellisesti. Haluaisitko keskustella kanssani tästä tarkemmin? Jätä soittopyyntö yhteydenottolomakkeen kautta!
Voimme puhua puhelimitse, videoyhteyden kautta tai viestitellä sähköpostitse.
Ps. Yhteydenottolomake tai hakemus kasvuohjelmaan ei ole “testi”, jossa pitäisi todistaa kelpaavansa. Ole oma itsesi – juuri sellaisena kuin olet. Se riittää.
Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja
