Terapiapalvelut

Olen Eveliina, Ihminen tavattavissa-terapeutti harjoittelija. Olen tehnyt pitkän työurani erityistä tukea tarvitsevien henkilöiden parissa monissa eri tehtävissä. Olen koulutukseltani sosionomi YAMK, varhaiskasvattaja, elämänkaarineuvoja ja Ihmisen tavattavissa-terapeuttiopiskelija.

Olen toiminut monissa luottamustehtävissä julkisella puolella ja eri yhdistyksissä. Lisäksi olen äiti ja isoäiti. Olen vakuuttunut yhteisön rakentamisen kantavasta voimasta.

”Siellä, missä yksilö tulee kannetuksi yhteisön voimasta ja yhteisö rikastuu yksilön kyvyillä, kaikilla on hyvä elää ja luoda elämää.” Tämä on mottoni, jonka avulla pyrin tuomaan esiin yksilön vahvuuksia ja vahvistamaan osallisuutta yhteiskunnassa.

Työssäni terapeuttina tavoitteeni on tarjota tukea ja ohjausta henkisen hyvinvoinnin tiellä. Toiveeni on osallistua asiakkaan kasvutarinaan ja toimia rinnalla kulkijana tällä matkalla. Pyrin luomaan työssäni turvallisen tilan, jossa voimme tutkia elämän syvyyksiä ja ihmisen mahdollisuuksia.

Kanssakulkijana, haluan kulkea asiakkaan rinnalla auttaen häntä voimaantumaan ja löytämään yhteyden omassa elämässä askarruttaviin kysymyksiin. Tällä matkalla autan asiakasta näkemään itsessään piilevää käyttämätöntä potentiaalia ja tuoda sen näkyväksi.

Kuuntelu on yksi vahvuuksistani. Tiedän, että empaattinen vuorovaikutus on avainasemassa terapeuttisen suhteen rakentamisessa ja pyrin tätä kohti kaikessa tekemisessäni. Olen sitoutunut tarjoamaan tukeani kaikissa elämäntilanteissa ja haasteissa.

Jos kiinnostuit, niin ota yhteyttä ja aloitetaan yhteinen matka kohti kasvua ja voimaantumista
Minulle on mahdollista myös ilta- ja viikonloppuajat.

Terapiassa minulle keskeisintä on aito kohtaaminen läsnäolon tilasta käsin. En piiloudu ammattiroolin taakse, vaan kohtaan asiakkaani omaa persoonaani tärkeimpänä työkalunani käyttäen. Tarjoan sinulle peilin, josta voit oppia katsomaan itseäsi uudella, hyväksyvällä ja armollisella tavalla. Itsetuntemus on prosessi, joka vie kohti kykyä rakastaa itseään ja muita ihmisiä sellaisena kuin he ovat. Se on matka pelon ohjaamasta elämästä kohti rakkaudesta ja turvan kokemuksesta ohjautuvaa elämää.

Erityisosaamisalueisiini kuuluu mielen ja kehon yhteys sekä fyysisen kivun psykologinen hoito. Ahdistuksen säätely, tunteiden kohtaaminen sekä emotionaalisen tietoisuuden kasvattaminen ovat lisäksi erityisiä mielenkiinnon kohteitani.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni Turkuun tai vaihtoehtoisesti etätapaamiseen.

Itsetuntemusmatka vaatii uskallusta: rohkeutta ottaa askelia haluttuun suuntaan, luopua turhaksi tulleista asioista sekä keskeneräisyyden sietämistä. Vaikka matkan itseensä voi tehdä vain itsensä kautta, voi kanssakulkijat olla siinä tukena. Ilmoittaudun kanssakulkijaksesi terapeutin roolissa.

Terapiatyössä minulle on tärkeää kohdata asiakas ilman rooleja. Haluan luoda tilan, jossa asiakas voi turvallisesti olla haavoittuva, purkaa tunteitaan, ymmärtää ajatuksiaan ja löytää itsestään sen, mikä on jäänyt piiloon.

Olen neljän lapsen isä, aviomies, pienen tuotantoyhtiön perustaja, podcastaaja ja entinen ammattiurheilija. Nämä kokemukset ovat syventäneet ymmärrystäni ihmisenä kasvamisesta, arjesta ja kohtaamisen merkityksestä. Uskon, että aidossa ja inhimillisessä kohtaamisessa syntyy psyykkistä kestokykyä sekä todellista muutosta.

Lämpimästi tervetuloa asiakkaakseni!

Otan yksityisasiakkaita vastaan InsideOut Therapyn tiloissa osoitteessa Toinen Linja 14, Helsinki.

Se mikä liikkuu sinussa, on myös minussa – olemme samaa ihmisyyttä jakamassa. Olen ihminen ihmiselle, läsnäoleva kuuntelija, tarkkanäköinen kysyjä, lempeä kyseenalaistaja, huumorintajuinen oivalluttaja sekä turvallinen kanssakulkija sinun polullasi. Polulla, joka voi olla monenlainen. Tärkeintä olet sinä.

Olen erityisesti tutkinut ja käsitellyt elämää rajoittavaa häpeää ja siitä vapautumisen askeleita omassa elämässäni. Muita minulle tuttuja teemoja ovat muun muassa riippuvuudet, masennus, uupumus, erityisherkkyys, elämyshakuisuus, yksinäisyys, yksinhuoltajuus, perheväkivalta, kehityksellinen trauma, sukupolvien ketju.

Otan vastaan Helsingin Etu-Töölössä sekä etänä. Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Minulle ihmisyydessä tärkeitä teemoja ovat aitous, yhteys, tunteet, kehollisuus, arvot, tarpeet, seksuaalisuus ja ihmissuhteet. Terapia on tila, jossa ihminen voi tutkia elämäänsä ja minuuttaan terapeutin kysymysten ja peilauksen kautta. Terapiassa on mahdollisuus löytää syvempi yhteys itseensä. Intohimoni on ihmisyys ja mitä sen ytimessä kussakin meissä on.

Yrittäjä, puoliso, isä, ihminen

Olen kuunteleva, luotettava ja omaa kasvuasi mahdollistava terapeutti. Omassa elämässäni olen kohdannut monenlaisia haasteita, mutta myös onnistumisia. Terapeuttina tarjoilen sinulle kohtaamisia, joissa käymme läpi oman elämäsi tapahtumia käsitellen niitä tutkivalla otteella.

Mitkä asiat ovat sinulle juuri nyt tärkeitä? Mihin suuntaan toivot elämäsi kulkevan?

Olen sinulle turvallinen ja myötäelävä peilaaja, joka myöskin haastaa sinua erilaisilla katsantokannoilla tarvittaessa.

Pysähdyn sinun äärellesi, luoden tilan jossa voit tulla kohdatuksi, nähdyksi ja kuulluksi turvallisessa ja intuitiivisessä ilmapiirissä.

Olen keskusteleva ja kuunteleva peili, näen ja kohtaan sinut juuri sellaisena kuin sinä olet, tässä ja nyt. Olen tukena itsesi näköisen polun etsimisessä ja löytämisessä. Kysyn myös varmasti, mitä sun sydän sanoo? Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni Kruununhakaan.

Tarjoan sinulle läsnäoloni ja kiinnostukseni elämäntarinaasi kohtaan, koostuu se mistä tahansa. Voit olla juuri sitä mitä olet. Uskon, että jokaisen kokemukset ja koetut kivut ansaitsevat tulla kuulluksi ja jaetuksi. Luottamuksellisuus, rakkaudellinen myötätunto ja avoimuus ovat terapeuttisen työskentelyni perusta. Matkamme voi olla pitkä tai vaikka muutaman tapaamisen mittainen, tarpeittesi mukaan.

Käytän myös erilaisia toiminnallisia menetelmiä, jos ajattelen niistä olevan hyötyä sinulle ja jos niiden käyttö sopii sinulle. Uskon, että puhumisen ja kertomisen lisäksi kokeminen tässä ja nyt syventää itsetuntemusta ja ymmärrystä omaa tilannetta kohtaan.

Seuraavat ilmiöt ovat minulle eri tavoin tuttuja:
– riittämättömyys ja häpeä
– arvottomuuden ja huonommuuden tunne
– vaativuus itseä kohtaan
– uupuminen ja ahdistuneisuus
– lapsuuden kehityksellinen trauma, sukupolvien taakat
– erilaiset riippuvuudet, läheisriippuvuus ja päihderiippuvuus
– ankara ja tuomitseva uskonnollisuus
– lähisuhteet: parisuhde, vanhemmat ja aikuiset lapset

Olen traumatietoinen perhekonstellaatio-ohjaaja, Mindfulness-ohjaaja ja ratkaisukeskeinen työnohjaaja. Toimin työnohjaajana myös Ihminen tavattavissa terapeuttikollegoilleni ja lyhytterapeuteille. Olen äiti kolmelle aikuiselle lapselle, puoliso, tytär ja ystävä sekä keskeneräinen elämän ihmettelijä.

Oman terapiani aloitin aikanaan vasta kun ystäväni kysyi: oletko ajatellut, että puhuminen jonkun kanssa voisi auttaa. Muistan vieläkin hämmästykseni. Voisinko saada apua tähän tilanteeseen? Entä jos joku kysyisi samaa sinulta. Voisiko puhuminen jonkun kanssa voisi auttaa?

Olet lämpimästi tervetullut, Malla

Haluaisitko jakaa elämäntilannettasi luotettavan ja turvallisen ihmisen kanssa? Kaipaatko tukea ajatuksiisi ja apua selkeyttämään elämän suuntaa? Pidätkö eläimistä ja niiden mahdollistamasta hyväksynnästä, lempeydestä ja aitoudesta?

Tienristeys on tervetullut kohta elämässä, jolloin tulee tarpeelliseksi miettiä suuntaa mihin lähteä. Kuulluksi ja nähdyksi tuleminen tuomitsematta ja luottamuksellisesti on erityisen tärkeää, jotta saat kiinni omista ajatuksista, toiveistasi ja unelmistasi. Oma turvallisuuden tunteen hahmottaminen on erityisen tärkeä jaksamisenkin kannalta.

Työskentelen eläin-ja luontoavusteisesti yrityksessäni Cardehumma. Lokakuun 2023 alusta lähtien vastaanotan Karjaalla www.hali.fi tiloissa eläinavusteisesti, myös etävastaanotto sovitusti on mahdollista.

Työkavereina minulla on hevosia, aaseja, koiria ja kissoja sekä vuohi. Maatila jossa vastaanotan on ympäristöltään todella kaunis ja levollinen, siellä pelkästään jo mieli lepää. Tilan eläimet ovat kaikki lempeitä ja tottuneita työskentelmään erilaisten ihmisten kanssa.

Sovitusti keskustelun ohessa on mahdollista lähteä kävelylle eläinten kanssa, hoitaa niitä tallissa, istua tarkkailemassa niiden puuhia tai vaikka kokeilla hevosen selässä rauhoittumista turvallisesti ohjauksessani. Tapaamiset muokkautuvat juuri sen hetkisen mielialan ja toiveiden mukaisesti.

Aikaisempaa kokemusta eläimistä et tarvitse.

Vastaanotto ja tapaamiset sovittavissa myös ilman eläimiä.

Apuna työskentelyssäni käytän voimauttavaa valokuvaa, Hevosen viisaus -kortteja, eläinten ja luonnon mahdollistamia hyvinvointivaikutuksia symboleineen, nuotiotuleen tuijotusta, psykologisen turvallisuuden tunteen teoriaa sosiaalisesta liittymisestä, hyväksyvän tietoisen läsnäolon voimaa sekä oman kehollisuuden tunnistamiseen liittyviä harjoituksia.

Koulutuksina olen opiskellut mm. eläinavusteinen valmentaja, ratkaisukeskeinen luonto-ja eläinavusteinen työnohjaaja, Juura SEAL1&2 hevosavusteisten vaativien vuorovaikutustaitojen koulutukset, HelMi hevosavusteinen mindfulness ®, MinD voimauttavan hevostoiminnan ohjaaja ®, sosiaalipedagoginen hevostoimintaohjaaja SPHT ® ja sosiaalipedagoginen koiratoimintaohjaaja.

Eläinten ja luonnon mahdollistama läsnäolo, vuorovaikutus ja toisen elävän kohtaaminen antavat paljon apua ihmisten väliseen vuorovaikutukseen.

Olet lämpimästi tervetullut minua ja meitä tapaamaan!

Olet ehkä huomannut, että samat vastoinkäymiset ja ihmissuhdevaikeudet toistuvat elämässäsi uudelleen ja uudelleen? Kenties olet yrittänyt sopeutua ja muuttua muiden mielen mukaiseksi, jotta ristiriidat ja konfliktit eivät rasittaisi suhteita? Kannamme mukanamme opittuja selviytymismalleja, jotka voivat syvästi haavoittaa meitä suhteessamme itseen ja muihin.

Meidän kaikkien perustarpeemme on tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenämme niissä elämäntilanteissa, mitkä kulloinkin ovat läsnä. Joskus elämä myös tuo eteemme äkillisiä tapahtumia, joiden edessä olo saattaa olla yksinäinen ja turvaton.

Tarjoan sinulle mahdollisuuden tutkia yhdessä niitä asioita, jotka jarruttavat sinua kasvamasta omaksi itseksesi tai estävät elämästä omannäköistäsi elämää. En neuvo enkä tarjoa valmiita ratkaisuja, vaan tarkastelemme tilannettasi ja menneisyyttäsi rinnakkain niin, että sinulla on turvallinen olo ja saat olla oma itsesi.

Olen perheellinen, kahden nuoren aikuisen äiti ja työurallani olen toiminut niin kansainvälisten yritysten palveluksessa kuin terveydenhuoltoalan yrittäjänä. Läheisiä teemoja minulle ovat läheisriippuvuus, häpeä, uupumus ja suru. Jos koet, että voisin olla avuksi, olet tervetullut vastaanotolleni Jyväskylän keskustaan. Myös Helsingissä työskentely on mahdollista.

Jos kaipaat matkaseuraa kohti aitoa itseäsi, ojennan käteni ja lähden mielelläni kanssasi löytöretkelle. Jos jokin elämässäsi tapahtunut kaipaa tulla käsittelyyn tai itselläsi on olo, että tässä hetkessä on jotain, jota haluat tukia, olen sinua varten.

Ei mahdollisuutta ottaa vastaan uusia asiakkaita juuri nyt.

Läsnäolon ja empatian avulla voin kohdata sinut juuri sellaisena kuin olet. Kiirehtimättä, vaatimatta ja mitään pakottamatta antaudun omana persoonanani mahdollisuudelle, jossa välillemme voi kehkeytyä turvallinen, luottamuksellinen ja aito suhde. Ihmissuhteissa me rikkoonnumme ja niissä me myös eheydymme. Eheytymisen tukeminen kohti yhä aidompaa itseä on minulle sydämenasia. Vastaanotolleni, kuten elämäänkin, mahtuu kaikki.

Työssäni minua palvelee kirjava elämänkokemukseni, oma pitkä terapiaprosessini, itsestäni huolehtiminen, opiskelun tuoma vankka teoriatuntemus, sekä säännöllinen lisäkouluttautuminen ja työnohjaus.

Olet lämpimästi tervetullut Lupa Olla -huoneeseen Hattulaan tai etäyhteyksin kauempaakin.

Kaipaatko elämääsi tukea ja aitoa kohtaamista? Tarjoan turvallisen ja hyväksyvän tilan oman elämän äärelle pysähtymiseen. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Työskentelyssä sinä ja elämäntilanteesi ovat keskiössä.

Olen yrittäjä, puoliso ja kolmen lapsen isä. Elämä on kutsunut ja haastanut minua eri tavoin henkisen kasvun teemojen äärelle jo lähes 20 vuotta, ja tällä polulla saan olla edelleen. Matkani on alkanut itsensä kehittämisen maailmasta, kasvatustieteen ja sosiaalipsykologian opintojen pariin, omaan terapiaprosessiin ja sen myötä Ihminen tavattavissa -koulutukseen.

Matkani varrelta minulle tuttuja teemoja ovat mm. itsetuntemus, työssä ja arjessa jaksaminen sekä tähän liittyen stressin ja vaativuuden teemat, vanhemmuus, ahdistus ja sosiaaliset pelot.

Terapeuttina haluan olla asiakkailleni turvallinen, lämmin ja helposti lähestyttävä.

Jos uteliaisuutesi heräsi ja tunnet kutsun itsesi ja elämäsi äärelle pysähtymiseen, niin ota rohkeasti yhteyttä.

Sinut nähdään, kuullaan ja kohdataan kokonaisuutena – ihmisenä, joka olet. Saat tarkastella turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä elämäntilannettasi suorittamatta ja omien tarpeidesi mukaan.

Aihepiireinä voivat olla esim. arjessa jaksaminen, uupumus, vertaileminen tai haasteet vuorovaikutussuhteissa sekä yksityiselämässä, työ- tai opiskelustressi, itsetuntemus – kuka minä olen, rajojen asettaminen, suorituspaineet, yksinäisyys, eläkkeelle siirtyminen ja siihen totuttautuminen. Myös onnistumisten ja kohokohtien jakaminen voimaannuttaa sekä antaa elinvoimaa arjessa jaksamiseen!

Alkoholismi, mielenterveysongelmat, narsismi, paniikkihäiriö, psykofyysinen hyvinvointi, muistisairaan omaisena ja läheisenä toimiminen, muusikkona ja taiteilijana toimiminen ovat lisäksi minua lähellä olevia aiheita, joista monista minulla on kokemusasiantuntijuutta.

Kuolindoula

Kaipaatko kuulijaa, joka kuulee ja jopa sanattomasti saattaa ymmärtää, kun joskus ei ole sanoja?

Ajatteletko, ettei kukaan ymmärrä sinua kuitenkaan.
Ajatteletko, ettei ole olemassa ihmistä, joka voisi auttaa sinua.
Kannat yksin suurta elämäntapahtumaa ja se on alkanut tuntumaan raskaalta.
Et enää ymmärrä, mikä sinua vaivaa. Elämänilo on kateissa.
Olet väsynyt, uupunut ja kärsit myös fyysisistä kiputiloista.

Olet samalla kuitenkin halukas ymmärtämään itseäsi paremmin ja olet valmis tarkastelemaan elämäsi suuntaa. Haluat voida paremmin ihmissuhteissa ja nauttia niistä.

Voimme tutkia vastaanotolla kaikkea tätä, sekä mitä tahansa muuta elämässäsi esteiksi ja haasteiksi muodostuneita asioita.

Sinä saat rauhassa arvioida olenko oikea ihminen, jonka kanssa voi jakaa elämänsä asioita ja minä puolestani huolehdin osaanko auttaa sinua.

En anna sinulle valmiita ratkaisuja tai lisää suoriutumistavoitteita, voit tulla ja olla niinkuin olet. Autan sinua kuitenkin menemään kohti sisäisiä ratkaisuja ja parempia valintoja, jotka palvelevat sinun tulevaisuutta.

Ja olen sinun puolellasi, tukemassa matkalla kohti kenties jotain ihan uutta.

Käytän kognitiivisia ja kehollisia menetelmiä, joiden avulla autan sinua ymmärtämään ja käsittelemään tunteitasi ja kehosi viestejä, jotka kulkevat sinun mukana myös vastaanoton ulkopuolella. Tunteet toimivat meidän navigaattorina elämässä.

Asiakkaani kokevat usein merkittävää helpotusta ahdistukseen ja stressiin jo muutaman istunnon jälkeen.

Itselle tuttuja teemoja ovat mm. työpaikkakiusaaminen, uupumus, masennus, erityisherkkyys, kehityksellinen trauma, hylkäämisen pelko, elämän merkityksettömyyden tunne, yksinäisyys, muista huolehtiminen.

Varaa alta ajanvarauskalenterista ilmainen puhelinaika, näin saat varmistua ja kysyä tärkeistä asioistasi jo ennen vastaanotolle saapumista.

Otan vastaan Kittilässä.

Valmistun IT- terapeutiksi 06/25 – tämän jälkeen vastaanotan myös etänä ilman paikkakuntarajoitteita.

Erityisherkkänä ihmisenä olen elänyt kahdenlaista elämää. Elämää ilman rajoja ja uudenlaista elämää rajojen kanssa. Matkan varrella olen kulkenut erilaisia polkuja läheisriippuvuuden ja yksinäisyyden maisemissa, pudoten välillä pimeisiin rotkoihin, jonne ei päivänvalo paista. Pimeys ja oman pienuuden löytäminen on opettanut tarvitsevuutta ja sitä, että ihmisen ei kuulu pärjätä yksin.

Ymmärtämällä sen, että meistä jokainen, itseni mukaanlukien on hyvän elämän arvoinen, jossa ilo ja rakkaus näyttää tietä kohti oman elämän tarkoitusta ja omien unelmien kohti kulkemista.
Haluan lähteä kanssasi sille matkan alkutaipaleelle ja olla tukenasi silloin, kun suunta ei ole selvillä. Kuljen rinnallasi, kun askel on epävarma ja autan kasvattamaan siipiäsi, joilla jonain päivänä opit lentämään.

Terapeuttina keskityn asiakkaan kokonaishyvinvointiin, jossa psykosynteesin tavoin autan rakentamaan vahvempaa yhteyttä fyysisen kehon, mielen ja sielun välillä. Haluan nähdä asiakkaan arvokkaana juuri sellaisena kuin hän nyt on vahvuuksineen ja puutteineen ja auttaa häntä itseään näkemään oma valonsa kaiken haasteellisen keskellä. Inhimillisyys ja keskeneräisyys ovat tervetulleita vastaanotolleni, kuten kaikki muukin, mikä mukana kulkee. Autan luomaan kestävää pohjaa ja järjestelemään elämän peruspalikoita uudelleen kanssasi niille paikoille, että koet olosi levolliseksi ja turvalliseksi, huomioiden voimavarasi muutosprosessissa.

Otan vastaan Kinnulassa. Aikoja varattavissa 1.2.2024 alkaen. Ajanvaraus arkisin 9-15

Uskon terapiassa lempeään lujuuteen, siihen että uskalletaan kohdata kipeätkin asiat, kunhan mukana on riittävä tuki ja turva. Ja välillä ilo!

Terapeuttina olen läsnäoleva, tarkka ja annan tilaa asiakkaalle. Työskentelyni on käytännönläheistä ja kokonaisvaltaista. Tykkään vertauksesta, että terapeutti on itsehavainnoinnin assistentti, joka ei anna vastauksia, vaan auttaa löytämään ne itsestä. 
 
Tuttuja teemoja ovat mm. trauma ja keho, läheisriippuvuus, ylisuorittaminen, stressi, uupumus, masennus, addiktiot, kiintymyssuhde, kehityksellinen trauma, häpeä, jännittäminen, parisuhde, vanhemmuus, menetykset.
Työskentelyotteeni on traumatietoinen. Hahmoterapia näkyy esimerkiksi niin, että myös kehotuntemusten havainnointi on vahvasti mukana. Huomiota saa paitsi se mitä kerrot, myös se mitä tapahtuu tässä ja nyt.
 
Vastaanottoni on Lapinlahden Lähteellä, lisäksi työskentelen Väestöliiton terapiapalveluissa. Työskentelen myös etänä. 

” Kaikki ihmiset kuljettavat mukanaan ajatuksia, joissa on voima antaa heille pysyvä tyyneys”
Anthony de Mello

Vastaanotto Espoon Olarissa.

Tarjoan sinulle mahdollisuutta tulla nähdyksi sekä kuulluksi. Näin syntyvä yhteys luo tilanteeseen turvaa ja sitä kautta syvenevää matkaa kohti haasteiden ydintä. Oman kasvumatkani turvin pyrin olemaan tilanteessa ennen kaikkea ihminen joka on läsnä ja totta.

Olen lähes 50 vuotias kahden lapsen isä, yrittäjä sekä uusperheellinen. Työskentelen liikkuvan kuvan parissa pääsääntöisesti terveyden ja hyvinvoinnin teemojen parissa. Tästäkin syystä katson ja ymmärrän ihmistä hyvin kokonaisvaltaisen näkökulman kautta. Olen koulutukseltani myös Health Coach.

Olen Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT®️, kolmen lapsen äiti ja yrittäjä.

Työskentelyni pohjalla on rehellisyys ja avoimuus sekä suuri kiinnostukseni ihmisyyttä kohtaan. Omasta kokemuksestani tiedän, kuinka tärkeää kokonaisvaltaisesti kuulluksi ja nähdyksi tuleminen on. Tarvitsemme toisia ihmisiä peiliksi ja kasvaaksemme, eikä koskaan ole liian myöhäistä syventää itsetuntemustaan tai oppia uusia toimintamalleja, joiden myötä oma hyvinvointi voi lisääntyä.

Tarjoan sinulle turvallisen kohtaamisen, jossa voimme yhdessä tutkia sinun elämäsi mahdollisia haasteita, kipuja tai vain ihmetellä ihmisyyden eri puolia. Kohtaan sinut omana itsenäni, luottamuksellisesti ja kunnioittaen. Kysyn ja kuulen, olen hyväksyen läsnä. Syy terapiaan tuloon voi olla pieni tai suuri, kaikki aiheet mahtuvat tapaamiseemme.

Koen, että terapia mahdollistaa reitin omien todellisten tarpeiden ja tunteiden äärelle. Niiden kautta voit löytää lähemmäs sitä, kuka sinä sisimmässäsi todella olet ja mikä sinun elämässäsi on merkityksellistä.

Olen rinnallakulkijana ja tukena matkallasi joko lyhyen tai pidemmän aikaa, sinun toiveidesi mukaisesti. Voimme työskennellä keskustelullisten menetelmien lisäksi myös muita metodeja käyttäen, esimerkiksi kehoyhteyttä vahvistaen, aina kuitenkin sinun tarpeitasi kunnioittaen.

Terapiassa käsiteltäviä asioita voivat olla esimerkiksi ahdistuneisuus, masennus/uupumus, suorittaminen, kontrolloinnin tarve, perfektionismi, miellyttämisen tarve, traumaattiset kokemukset, psykosomaattiset oireet, läheisriippuvuus, muut riippuvuudet, vanhemmuuden haasteet ja muut vuorovaikutussuhteiden haasteet. Lisäksi käsiteltävät asiat voivat liittyä esimerkiksi itsetuntemuksen ja itsetunnon vahvistamiseen, haastaviin kokemuksiin ja tunteisiin esim. arvottomuuden ja riittämättömyyden tunteisiin, syyllisyyteen, häpeään, vihaan, suruun ja pelkoihin tai kehon ja mielen välisen yhteyden vahvistamiseen jne.

Koulutukseltani olen KTM ja olen opiskellut myös sosiaalipsykologiaa ja psykologiaa. Ihmisyys ja ihmisenä oleminen on kiehtonut minua aina. Etsiessäni vastauksia kysymyksiini olen vuosien saatossa opiskellut mm. ratkaisukeskeisiä valmennusmenetelmiä ja joogaopettajaksi. Tällä hetkellä viimeistelen TRE®-ohjaajaopintojani (Tension, Stress & Trauma Release Exercise).

Otan vastaan asiakkaita Porvoon keskustassa ja Töölössä Helsingissä.

Otan vastaan terapiaharjoitteluasiakkaita pääasiassa ilta-aikaan Helsingin Lassilassa. Minulle tuttuja teemoja ovat mm. menetykset ja elämän muutostilanteet, haasteet ihmissuhteissa, vuorovaikutuksessa ja työelämässä, läheisen sairaus ja läheisriippuvuus sekä kriisin jälkeinen kasvu. En väistele varjoja ja olen kiinnostunut ihmismielen kyvystä kasvuun, muutokseen sekä merkityksen ja toivon tavoittamiseen. Olen vajaa viisikymppinen kahden nuoren äiti. Päivätyössäni toimin projektipäällikkönä teknologia-alalla, ja vapaa-ajalla teen mm. vapaaehtoistyötä nuorten ja hevosurheilun parissa.

Traumaterapiaopintoja Mikkelin yliopistossa: kiintymyssuhdetraumat, lisäksi aiheesta myös muita ammatillisia opintoja.

Palvelut: Yksilöterapia, Pariterapia, Perheterapia, Ryhmät

Erityisosaaminen: Ammatti-identiteetin vahvistaminen, Ihmissuhdeongelmat, Kehityksellinen trauma ja sen hermostollinen vaikutus, Kehollisuus, Kriisit, Parisuhdeongelmat, Traumat, Tunne-elämän ongelmat, Vuorovaikutusongelmat

Terapeuttina olen lämmin ja läsnäoleva, aistiva ja tarkkanäköinen. Tarjoan hyväksyvän ja luottamuksellisen tilan kaikille tunteille ja elämäntilanteille ja olen aina asiakkaani hyvinvoinnin puolella. Otteeni on lempeä, empaattinen, positiivinen ja rohkaiseva. Käytän työssäni integratiivisesti monia terapeuttisia menetelmiä, kuten traumatietoista kehotyöskentelyä, tunnetyöskentelyä sekä toiminnallisia ja taideterapeuttisia menetelmiä. Tapaan vastaanotollani sekä yksilöitä että pareja.



Pitkä kokemukseni liike-elämän sertifioituna coachina on lisäksi tuonut syvää ymmärrystä työelämän vaatimuksista, uupumuksesta, ammatillisista kriiseistä, ihmissuhdesolmuista ja sovittelusta sekä työn päättymisen kriiseistä ja yleisestä ahdistuneisuudesta.



Uskon että meitä ihmisiä ei lopulta elämässä tyydytä mikään yhtä lailla kuin itsemme parempi ymmärtäminen.

Täydennyskoulutus: Somatic Experiencing -kehollinen traumaterapiamenetelmä, NLP, ratkaisukeskeinen valmentaja, tunnekeskeisen pariterapian perusteet, Integral Professional Coach (ICF/PCC), Systeeminen perhekonstellaatio

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni Helsingin Töölöön (Apollonkatu 11 A) tai Tampereen keskustaan (Åkerlundinkatu 11 A).

Terapeuttinasi toimin aktiivisessa roolissa: tuen sinua muutoksessa ja itsetuntemuksen kehittymisessä, autan sinua löytämään juuri sinulle sopivia välineitä parempaan arkeen ja olennaisena osana terapiaprosessia etsimme yhdessä uusia tapoja tulla yhä enemmän siksi säkenöiväksi sinuksi, joka pohjimmiltasi olet. Minulle on tärkeää, että tulet nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi.

Minä olen 55-vuotias, fysioterapeutti, isä, puoliso, kuntoilija ja luonnossa liikkuja sekä ihmisyyden eri ilmenemismuotojen ihmetteliä. Kohtaan sinut ennen kaikkea ihmisenä, kokonaisvaltaisesti, koulutuksiini nojautuen, luomalla luottamuksellisen, sallivan ja ihmisyyttä kunnioittavan ilmapiirin, jossa voit ja voimme turvallisesti tutkia ja tiedostaa sinun elämänhistoriaa, kipeitä ja arkojakin asioita. Mielen ja tunteiden lisäksi, kehollisuus, kehotietoisuus ja kehollisten tuntemusten merkitysten tiedostaminen, on minulle tärkeä osa terapiaa. Perinteisen läsnäolon ja keskusteluterapia lisäksi, minulla on käytettävissä erilaisia kehoterapeuttisia menetelmiä ja toiminnallisia harjoituksia, asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan. Oman prosessin kautta minulle on tullut tutuksi mm. mielen ja kehon yhteys, psykosomaattiset oireet, jännittäminen, paniikkihäiriö, masennus, pelko, häpeä, syyllisyys, viha, itseluottamusongelmat ja armottomuus itseäni kohtaan. Olet sydämellisesti tervetullut tutkimusmatkalle ihmisyyteesi, juuri sellaisena kuin nyt olet.

Vastaanotto Turussa.

Elämä tarjoilee meille monenlaisia pysähtymisiä, jolloin on mahdollista tutkia, mitä kaikkea on sisällensä haudannut. Ihminen tavattavissa terapeuttina mahdollistan sinulle turvallisen tilan, jossa voit käsitellä elämäsi kipukohtia hyväksyvässä läsnäolossa. Erilaisten elämänvaiheiden myötä yhteys itseen ja omiin sisäisiin tarpeisiin saattaa heikentyä. Matka tunteiden läpi kohti todellisia tarpeita voi tehdä kipeää mutta yhdessä se on helpompaa. Kohtaan sinut kunnioittaen ja luottamuksellisesti olipa kyseessä riittämättömyys, syyllisyys, viha, pelko tai muu tunne-elämän haaste, jonka työstämiseen kaipaat tukea. Ihminen tavattavissa terapeuttina olen ensisijaisesti ihmisenä vierelläsi tarkastelemassa kanssasi sinulle ajankohtaisia kysymyksiä.

Mietitkö kuka oikeastaan olet, mitä tunnet ja tahdot? Painaako mieltäsi selittämätön huoli tai ahdistus? Tuntuuko sinusta, että ajaudut elämässäsi vailla suuntaa? Vai onko niin, että löydät itsesi uudelleen samoista haastavista tilanteista? Ihminen tavattavissa kasvuohjelman ja terapeuttikoulutuksen aikana olen itse etsinyt vastauksia ja ymmärrystä näihin kysymyksiin. Aidon itsemme löytämällä tulemme tietoisiksi omista tarpeistamme, arvoistamme ja ainutlaatuisuudestamme. Itsen tutkiminen, ja omien arvojen mukaisen arjen rakentaminen on elämän mittainen matka, jolle rohkaisen sinua lähtemään. Suhde itseesi on elämäsi tärkein ihmissuhde.

Minulle tuttuja teemoja ovat suru, häpeä, elämän ja olemisen pohdinta, omien arvojen selkeyttäminen, uusioperhe ja äitiys, ikääntyvät vanhemmat, työssä jaksaminen. Olen sinulle lempeä ja läsnäoleva kuuntelija, kohtaaja ja kanssakulkija. Ota rohkeasti yhteyttä, ja tule juuri sellaisena kuin olet. Vastaanottoni on Etu-Töölössä, ja tapaamiset onnistuvat myös etänä. Otan vastaan pääsääntöisesti arki-iltaisin, ja myös viikonloppuajat ovat mahdollisia.

Hyväksyvää läsnäoloa, kuuntelua ja opastusta. Apua varjojesi, vahvuuksiesi ja voimavarojesi kartoituksessa sekä tukea elämäsi haasteissa. Yksilöohjausta Helsingissä ja Keravalla.

Lisäksi olen VOIMAKEHÄ® -mentor, kouluttautunut voimavaraistavaan työnohjaukseen. Työpaikallani toimin hyvinvointimentorina ja tehtäväni on edistää organisaatiossamme työhyvinvointia sekä positiivisen ja humanistisen johtamisen periaatteita ja käytäntöjä.

Kohtaan Sinut lämminhenkisen aidosti, olen persoonana läsnäoleva, empaattinen ja vuorovaikutteinen. Ihmisyys ja heikomman asema on lähellä sydäntäni. Minua on painanut moni asia elämänpolullani ja olen oppinut kohtaamaan kipukohtien kautta tapahtumia, jotka ovat vahvistaneet henkistä jaksamistani. Tunnistamalla asioita, pystyn aloittamaan hyväksymisen polun. Voin auttaa Sinuakin tunnistamaan ja ihmetellään yhdessä.

Taustaltani olen ammatillinen liiketoiminnan opettaja ja yrittäjyys on ollut lähellä elämääni eri tavoin. Opettajana kohtaan työssäni niin nuoria, kuin aikuisia. Toimin lähinnä työvoimakoulutusten koordinaattorina ja ammattitutkintojen parissa arvioijana sekä kehittäjänä. Olen tarkastellut opintojen tiimoilta mm. alkoholistien palvelun laatua, ulko-ohjautuvuutta, työvoimakoulutusten asiakaslähtöisyyttä ja työ- ja uravalmennusta, sekä avioeroa ja yksinhuoltajuutta. Tällä hetkellä opiskelen erityispedagogiikkaa, ammatillinen taustani rikastuttaa lähestymistapaani terapeuttina.

Jos kaipaat keskustelua mieltä painavista asioistasi tai haluat tukea omalla polullasi, olen täällä Sinua varten. Valmiina kuuntelemaan ja tukemaan parhaani mukaan.

Tällä hetkellä vain etävastaanotto.

Olen elämänkokemusta omaava, turvallinen ja huumorintajuinen terapeutti.
Taustani livemusiikkialan artistimanagerina sekä koulutukseni mielenterveys-, kriisi- ja päihdetyöhön sekä Ihminen tavattavissa-terapeutiksi tekee minusta monipuolisen auttajan.

Olen saanut hyvää palautetta varsinkin ihmisläheisestä työotteestani. Teen yksilöterapiaa, ohjaan ryhmiä ja teen luento- ja koulutustyötä.

Vastaanottoni on Kotkassa, teen myös etänä tai sopimuksen mukaan Helsingissä.

#voimavarat ja jaksaminen
#masennus ja ahdistuneisuus
#riippuvuuskäyttäytyminen
#pelot ja turvallisuushakuisuus
#kriisit, menetykset ja toipuminen

#eroprosessi

#omaishoitajan jaksaminen
#mielenterveysongelmat perheessä
#narsismi perheessä
#voimakas hengellisyys perheessä

#julkisen työn haasteet
#esiintyvät taiteilijat
#julkisuus ja identiteetti
#kiertuetyötä tekevien jaksaminen

Kuka minä olen, jos en ole se, joksi muut minua luulevat?

Oman itsensä etsiminen yksin, on mahdollista tiettyyn rajaan asti. Kun tulee se hetki, että pysähtyy, eikä löydä tietä eteenpäin, on vain se mahdollisuus, että nöyrtyy oman voimansa edessä ja pyytää apua siihen suuntaan, johon haluaa mennä.

Olen Ihminen tavattavissa-terapeuttiharjoittelija, joka on kohdannut sen tosiasian, että yksin ei voi jatkaa, eikä yksin tarvitse jatkaa, jos omat voimat ovat lopussa.

Olen sinun tukenasi, siihen suuntaan johon haluat mennä, tullaksesi omaksi totuudelliseksi itseksesi.

Olen kotkalainen kolmannen vuoden terapeuttiopiskelija ja aloitan harjoitteluni valmistuen keväällä -24.

Kuvailisin itseäni suoraselkäisenä, luotettavana ja siten turvallisena ihmisenä, jolle rehellisyys, ja tarkkaavainen kuunteleminen ovat voimavaroja. Opinnoissa ja omassa psykologisessa kasvussa tärkeitä teemoja ovat olleet häpeä, sosiaalinen jännittäminen ja läheisriippuvuuden oirekirjo.

Otan vastaan Kotkassa Savotta-talossa.

Oli elämäntilanteesi sitten mikä tahansa, niin haluan vastaanotollani tarjota sinulle turvallisen hetken ja tilan tulla nähdyksi sekä kuulluksi. Kohtaamiseen tuon mukanani lempeyttä, hyväksyntää, läsnäoloa, rohkeutta sekä aitoutta.

Suhtaudun suurella mielenkiinnolla ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja olen opiskellut sen osa-alueita yli 20 vuotta. Opiskelut ovat pitäneet sisällään mm. Aromaterapiaa, Funktionaalista terveyttä sekä ravitsemusta, Erilaisia täydentäviä hoitomenetelmiä, Alkuperäiskansojen viisauksia sekä itsensä tutkimista sekä kehittämistä eri menetelmin. Olen kiinnostunut luonnollisesta elämäntavasta ja itsensä hoitamisesta.
Olemme kokonaisuus: keho, mieli ja sielu.

Itselleni tuttuja teemoja omalta matkaltani ovat erityisesti:
häpeä, suorittaminen, sairastuminen, loppuunpalaminen sekä kriittinen sisäinen ääni.

Elämänkokemukseni sekä koulutukseni myötä tulen kohtaamaan sinut uniikkina ihmisenä elämänhistoriasi kanssa, ilman tulkintoja, diagnooseja tai yleistyksiä. En päsmäröi, kategorisoi tai ”luule tietäväni”.

Olet tervetullut ihan sinuna itsenäsi, sellaisena kuin juuri tällä hetkellä olet.

Aloitetaan tutustumisella ja jatketaan siihen, miten voit syvästi löytää aidon itsesi ja sitä kautta vapautua tasapainoisempaan elämään, jossa on terveet rajat, tunteiden ja tarpeiden ymmärrys, ilo, luovuus ja niin paljon muuta. Vastaanotan Helsingin Alppilassa sekä etänä.

Valitsin yritykseni nimeksi Vierellä, koska omassa prosessina käänteentekeviä ovat olleet ihmiset, jotka ovat kulkeneet vierelläni pidemmän tai lyhyemmän matkan.

Vierekkäin kulkien olemme löytäneet uusia toivon näkökulmia, joka on mahdollistanut seuraavan askeleen eteenpäin.

Tätä vierellä kulkemista haluan tarjota myös sinulle!🤍
Vierellä, Milla

”Erillisyydestä tie yhteyteen tapahtuu läsnäolon ja pysähtymisen kautta.”

Olen Mira ja Ihminen Tavattavissa- terapeuttiharjoittelija. Olen kasvanut toimintahäiriöisessä perheessä ja minulla on omaa kosketuspintaa useaan eri ilmiöön elämäni varrelta ja voin olla rinnalla kulkija sinun tutustuessasi oman elämäsi ilmiöihin.

Kartoitetaan yhdessä tilannettasi ja pysähdytään tähän hetkeen. Meissä on paljon tiedostamatonta ja saatamme tuntea olomme ahdistuneeksi. Autan sinua tunnistamaan tunteet ahdistuksen alla peilaamalla lempeän rehellisesti sinulle mitä näen, aistin, kuulen ja tunnen.

Vastaanottotila Turun Keskustassa linja-autoaseman lähellä 1.9 alkaen.
(Tuureporinkatu 8, 2krs)

Laita rohkeasti viestiä niin katsotaan, olisinko sinulle sopiva terapeutti.

Kasvu omaksi itseksi ja aitoon yhteyteen muiden kanssa voi alkaa, kun käännämme katseemme toisten tekemisistä oman toimintamme tarkasteluun. Paraneminen, itsensä löytäminen ja elämän hyväksyminen sellaisena kuin se on, on prosessi, jota voimme kulkea eteenpäin totuudellisen keskustelun kautta. Terapia on parhaimmillaan nähdyksi ja kuulluksi tulemista, yhteyttä ja läsnäoloa sen äärellä, mikä kulloinkin kaipaa katsomista. Lempeä, ja joskus ankarakin polku kasvaa syvemmin tuntevaksi, läsnä olevaksi ja tietoiseksi ihmiseksi.

Terapeuttiharjoittelijana olen uusi, mutta aikaisempi elämä on monella tavalla valmistanut minua tähän työhön: pitkä työskentely omien sisäisten prosessien kanssa, sekä ihmisten palveluksessa vietetty työelämä ovat ehtineet kerryttää monenlaista ymmärrystä ihmisyydestä. Sitä tarjoan käyttöösi Ihminen tavattavissa -lähestymistavan viitekehyksen kautta.

Olet tervetullut keskustelemaan kaikenlaisista asioista, mutta erityisen tuttuja teemoja minulle ovat mm. kehityksellinen trauma, häpeä, sosiaalinen jännittäminen, läheisriippuvuus, addiktio, yksin pärjääminen ja taakankantajan rooli, muistisairaan läheisen tukeminen.

Työelämän kautta osaamista on kertynyt mm. pitkästä työskentelystä tukea tarvitsevien aikuisten auttamiseen liittyvän juridiikan parissa. Tuttuja ovat myös monenlaiset työelämän ihmissuhde- ja ristiriita-asiat työntekijän, esihenkilön ja johtajan rooleissa sekä työsuojelun teemoista. Osaamista olen kehittänyt lisäksi erilaisista vuorovaikutustaidoista, sovittelusta, mentoroinnista, valmennuksesta ja fasilitoinnista.

Ehkä näistä aihepiireistä löytyi jo tuttuutta ja yhteyttä niin, että meistä voisi lähteä liikkeelle hyvä työpari?

Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan!

Vastaanotot ilta-aikoina ja tarvittaessa myös viikonloppuna.
Vastaanotto osoitteessa Lapinlahden lähde, Lapinlahdenpolku 8

Ei mahdollista ottaa vastaan uusia asiakkaita juuri nyt.

Olen 45-vuotias ja kerännyt elämänkokemusta mm. äitinä, vaimona sekä työelämässä monissa rooleissa, erilaisissa vuorovaikutussuhteissa. Terapeuttisessa työssä erityinen vahvuuteni on kuuntelemisen ja läsnäolon taito, kyky olla ihminen ihmiselle. Hyväksyn ihmisyyden kaikissa sävyissään. Tarjoan sinulle mahdollisuutta tutkia omaa elämääsi kaikkine kipuineen, minun tuellani. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet.

Surulla on monet kasvot, mutta vain yksi mieli – se on aina kutsumaton vieras. Läheisen eläimen, lemmikin kuoleman aiheuttaman menetyksen jälkeen tarjoan vertaistukea ja toimin kanssakulkijana surussasi joka hyvin usein aukaisee myös monia muita tiedostamattomia haavoja, joskus jopa aikojen takaa.

Minkälaisia tunteita menettämiseen liittyy? Eutanasian mukanaan tuoma syyllisyys? Surun ennakoitavuus ja vaikutukset? Surun eri vaiheet (suruprosessiteoria) ja selviytymiskeinot? Mitä tapahtuu kun surutyö jumittuu ja miksi? Miksi sosiaalinen tuki jää usein niin vähäiseksi?

Ole rohkeasti yhteyksissä! Viikonloppu ja ilta-aikoja vapaana, myös etänä.

Mikäli haluat syventää itsetuntemustasi johonkin tiettyyn haasteeseen liittyen tai vain silkasta tutkimisen ilosta, niin olen mielelläni kumppanisi tällä matkalla. Tyyliltäni olen lempeän suora ja aina asiakkaani puolella. Pyrin joka tapaamisella vastavuoroiseen asiakkaan psyykkistä kasvua tukevaan kunnioittavaan vuorovaikutukseen. Kohtaan asiakkaani omana itsenäni ilman ammattiroolin maskia, ihminen ihmiselle.

Osaamiseni pohjautuu Ihminen tavattavissa -terapeuttikoulutukseen ja yli 20v kokemukseen lapsiperhearjesta ja yrittäjäurasta.

Tervetuloa terapiaan pienten ja suurten asioiden kanssa.

Olen Sini Pennanen. Tuleva Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT ® ja diakoni. Valokuvaaja, yrittäjä, äiti, ihminen. Takanani ruuhkavuodet, burn out ja pitkä prosessi, jonka myötä opin hyväksymään, ettei ihmisyys ole vain iloa, valoa ja kaunista kiiltokuvaa vaan myös varjoja ja vaikeita hetkiä, ymmärtämään, etteivät ikävät tunteet ja huonolta näyttäminen välttämättä tarkoita, että asiat ovat huonosti, näkemään ne viesteinä, joille annamme toisinaan tarpeettomasti hyviä ja huonoja merkityksiä. Huonolla tunteella kun voi olla hyvä viesti ja huonolla päivällä hyvä tarkoitus.

Olen kiinnostunut ihmisyydestä ja terapeuttiopintojeni lisäksi opiskelen diakoniksi DIAK-ammattikorkeakoulussa, jossa opintoihin kuuluu ihmisen psykologisen kehityksen lisäksi sielunhoito ja hengellinen ohjaus, auttamisen teologiaa ja yhteiskunnallista vaikuttamista. Olemme kaikki yhtä, meillä kaikilla on paljon yhteistä. Olen aidosti kiinnostunut sinusta ja sinun tarinastasi. Olen läsnä myös ikäville tunteille ja niille kohdille sinussa, jotka eivät ehkä ole vielä tulleet nähdyiksi. Toimin hyväksyvänä peilinä, jotta sinun olisi helpompi nähdä koko kuva, itsesi kokonaisena.

Valokuvaajana olen nähnyt ihmisen luontaisen tarpeen tulla nähdyksi. Nyt haluan laskea kameran pois välistämme ja kysyä mitä sinulle oikeasti kuuluu. Voimme olla ilman rooleja tai käyttää niitä työvälineinä, kuten kameraa tai esimerkiksi lapsuuden kuvaa terapian työkaluna. Välineitä voi olla muitakin. Voimme lähteä liikkeelle vaikkapa jonkin mielikuvan, tapahtuman tai kehonosan kautta.

Kanssani voit tulla kokeilemaan terapiaa ensin vaikkapa vain pari kolme kertaa. Voimme sitten jatkaa tai pitää tauon, kuten hyväksi koet, tai voin suositella sinulle jotain toimivampaa tapaa tai sopivampaa terapeuttia.

Jotain tärkeää ja merkityksellistä alkaa tapahtumaan aina, kun kaksi ihmistä kohtaa. Terapiassakin.

Sininen hetki, lyhyt tuokio juuri ennen auringon nousua tai laskua, ennen yön pimeyttä, ennen päivänkoiton ensi säteitä. Usein terapiaankin tullaan sinisen hetken aikana, jolloin valo on vähäistä, eikä koko kuva näy kirkkaana. Joskus pimeys on helpompi kohdata sinisen hetken aikana, ennen kuin pimeä laskeutuu. Yhdessä toisen kanssa. Peilinä toimien. Hyväksyen.

Olen 42-vuotias kolmen lapsen isä ja aviomies. Elämän kokemusta olen saanut toimimalla mm. 10 vuotta pappina ev.lut kirkossa. Merkittävin kokemukseni on silti ollut oma toipumisen ja omaksi itseksi eriytymisen matka. Se on opettanut, kuinka vahvuus on kätketty heikkouteen ja vapaus syntyy omaan varjoon tutustumalla. Omalta matkaltani tuttuja teemoja ovat mm. masennus, toiminnalliset riippuvuudet, kiltteys, alistuminen ja uhriutuminen, riittämättömyys ja suorittaminen, parisuhteen kriisit, häpeä ja syyllisyys, ulkoa ohjautuvuus ja hengellinen väkivalta sekä parantava Pyhän kosketus. Matkan aikana elämässäni on vahvistunut kyky kulkea myös sinun rinnallasi, joka haluat tulla kohdatuksi omana itsenäsi, omien kysymystesi ja tuntemustesi kanssa. Minulle on tärkeää ihmisyyttä syvästi kunnioittava, erilaisuutta arvostava ja turvallinen kohtaaminen, jossa kaikille tunteille on tilaa. Kohtaan sinut lempeän lujasti ja kuuntelen myötätuntoisesti läsnäolon tilasta käsin. Saat ihmetellä elämää kanssani juuri siitä kohdasta, jolla omalla matkallasi olet.

Otan harjoitteluasiakkaita vastaan Helsingissä 2023 elokuusta alkaen. Ole rohkeasti yhteydessä jo etukäteen. Yhteyden saat parhaiten sähköpostilla tai jättämällä soittopyynnön.

Pohditko elämäsi valintoja, missä olet ja minne olet menossa? Haluaisitko tutkia menneisyyttäsi ja ymmärtää sen avulla paremmin itseäsi? Koetko, ettet oikein elä omaa elämääsi, muttet tiedä miksi?

Onko kaikki hyvin, mutta jotain puuttuu, katosiko elämästä värit? Ehkä mielessäsi on jokin konkreettinen elämän eteen tuoma haaste, ristiriita tai kriisi.

Olen tuleva Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT®, äiti, yrittäjä ja oman elämäni tutkimusmatkailija. Terapeuttina yhdistän eri terapiasuuntauksia ja arvopohjani on ihmisyydessä. Vahvuuksiani ovat läsnäolo ja hyväksyntä. Jos
kaipaat myötätuntoista tukea elämäsi pienissä tai suurissa kysymyksissä, olen valmis kulkemaan rinnallasi lyhyen tai pidemmän matkan.

Luokseni voit tulla tarkastelemaan mitä asiaa tahansa turvallisesti ja luottamuksella. Otan vastaan Tampereen keskustassa, olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

Elämän taitekohdat tai pitkään jatkunut kriisi, joista et löydä yksin eteenpäin? Pään sisäiset kysymykset siitä “kuka minä olen, mitä minun pitäisi tehdä tai miten menen tästä tilanteesta eteenpäin?”

Ehkä sinulla on herännyt kaipuu muutokseen. Usein toivomme hyvin pitkään, että jokin muuttuisi ja sitten elämässä tulee tapahtuma, hetki tai kohta, joka käynnistää voimakkaan sisäisen prosessin ja kutsuu meitä muutokseen. Tämä tapatuma vie siihen, mihin aiemmin ei ole ollut vielä valmis. Se kutsuu astumaan eteenpäin matkalle, jossa tutustut syvemmin itseesi.
Tulevana terapeuttina koen, että on valtava kunnia olla mukana sillä matkalla, jossa ihminen matkaa lähemmäs itseään. Kuin tutkimusmatka omaan sisimpään – niihinkin kohtiin, joiden olemassaolosta ei aina vielä tiedä.

En anna sinulle valmiita ratkaisuja, sillä en voi tietää mikä on parasta juuri sinulle – olen apurisi matkalla ja yhdessä kanssasi. Laskeutuminen itsesi äärelle tapahtuu turvallisessa ja kohtaavassa tilassa- tulet nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi.

Olen 41 -vuotias ja oma matkani lähemmäs itseäni on tällä hetkellä kestänyt yli 20 vuotta. Matka joka tulee jatkumaan läpi elämän. Ymmärrän kroonisen sairastumisen tuomia kriisejä, työttömyyttä, ihmissuhdehaasteita, läheisriippuvuutta, oman identiteetin löytämistä, alkoholisimin aiheuttamaa lapsuuden traumaa sekä narsismin vakavaa ilmiötä. Usein näiden ilmiöiden kanssa matkaa yhdessä häpeä, riittämättömyys, vaativuus, turvattomuus, pelko tulevasta, erilaiset addiktiot sekä tyhjyyden tunne.

Olen tehnyt pitkän uran erilaisissa HR- sekä johtotehtävissä logistiikka ja hyvinvointialalla. Työskentelin yli 15 vuoden ajan niin pienissä startup – yrityksissä, kuin isoissa pörssiyhtiöissä. Työelämässä kävin pitkän matkan löytääkseni oman identiteetin, työidentiteettini alta – sen avulla löysin myös todellisen kutsumukseni elämässä.

Tapaamisessa tuon oman persoonaani meidän yhteiseen työskentelyymme ja otan sinut vastaan sydämelläni. On valtava lahja, että Saan auttaa ihmisiä löytämään lähemmäs itseään ja mennä yhdessä kohti niitä asioita, joita aiemmin on voinut tuntua mahdottomalta kohdata.
Työhistoriani lisäksi olen Suomen NLP – yhdistyksen kouluttautunut NLP Master sekä ravintovalmentaja.

Otan vastaan Helsingissä, Lauttasaaressa syyskuun puolivälistä alkaen.

Ole rohkeasti yhteydessä varataksesi tutustumisaikaa!

Kuljen rinnallasi erilaisten elämäntilanteiden haasteissa sekä kasvu- ja muutosvaiheissa. Kohtaan
sinut lempeydellä ja hyväksyvästi läsnäollen.

15 vuoden kokemus henkilökohtaisesta, yhteisöjen ja yrityksissä työskentelevien ihmisten valmentamisesta. Autan työyhteisöjen muutostilanteissa, rekrytoinneissa, sovittelussa, sekä johtajien ja esihenkilöiden henkisten ja psyykkisten voimavarojen kehittämisessä. Erityisosaamiseni on urheilijoiden mentaalivalmennus. Käytän valmennuksessani kattavasti erilaisia arviointityökaluja lähtötilanteen kirkastamiseksi. Hyödynnän esimerkiksi SDI 2.0 Core Strengths -menetelmää.

Mietitkö elämäsi suuntaa? Pohditko kuka aidosti olet? Olet lämpimästi tervetullut luokseni rauhalliseen läsnäoloon etsimään ja tunnustelemaan mitä elämältäsi haluat ja mistä olet tähän tullut. Vahvuuksiani vuorovaikutuksessa ovat myötätunto, toiveikkuus ja lempeä huumorintaju. Työuraani olen tehnyt sairaanhoitajana akuuttisairaanhoidossa, joten elämän kaikki värit, pysähdykset ja romahdukset kuten myös ilo ja toivo ovat tulleet tutuiksi. Elämä on tässä ja nyt. Mitä sinä elämältäsi haluat?

Elämän eri haasteisiin kanssakulkijaksi. Tule nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin olet.

Haluan kuulla ja kohdata sinut omana itsenäsi. Tarjoan sinulle turvallisen tilan tutustua sisimpääsi ja vahvistaa itsetuntemustasi, samalla auttaen sinua katsomaan elämässäsi eteenpäin.

Olen ymmärtäväinen, rauhallinen ja kärsivällinen kanssakulkija tukenasi. Minulla on taustaa yrityselämästä sekä perheen keskeltä. Työelämän pyöritykset, perheen mukana tuomat ilot ja haasteet, sekä työn ja perheen yhdistämiseen liittyvät teemat ovat tuttuja aiheita minulle.

Minuun saa yhteyden parhaiten sähköpostilla tai puhelimella. Tuen sinua mielelläni itsesi näköisellä elämän matkalla.

Olen 58 -vuotias Kanssakulkija ja haluan auttaa sinua sinun matkallasi. Työnarkomania ja perhe-elämän haasteet sekä ihmisenä olemisen tasapaino ovat lähellä minun sydäntäni. Kohtaamisissamme kuuntelen ja kuulen, tulet nähdyksi ja kuulluksi. Pysäytämme ajan ja keskitymme sinuun. Jos sinua askarruttaa elämän isot kysymykset, kuka oikein olet ja millaista elämää oikeasti haluat elää.

Isä, Mies, makkaratehtailija, elämän ihmettelijä.
Tarjoan sinulle mahdollisuuden tutustua omaan sisimpääsi turvallisesti, läsnä olevissa ja myötätuntoisissa keskusteluissa. Haluan kuulla ja nähdä sinut, olla tukenasi ja rinnalla kulkemassa oman elämäsi haasteissa, luokseni saat tulla juuri sellaisena kuin olet.

Ei mahdollisuutta ottaa vastaan uusia asiakkaita juuri nyt.

Kohtaamisissa tärkeintä on läsnäolo -> kuuntelen ja kuulen. Kuljen mielelläni sinun mukana ja tukipilarina. Uskon onnistumisiin. Asiasi voi olla työtä koskevia tai perheeseen, lapsiin, sinuun itseesi, kaikki asiat ovat tarkastelun arvoisia. Joskus arki haastaa ja siinä tarvitaan kanssakulkijaa.

Minä, Ritva,
olen elämän ihmettelijä ja ennen kaikkea ihminen, persoona. Etsin ihmisyyden ymmärtämistä ja läsnäolon todeksi elämistä. Monenlaista elämänkokemusta ja koulutustakin minulla on terapiatyön taustatukena, mutta tärkeintä kaikessa on kuitenkin se, kuka minä ihmisenä olen Sinulle!

Tuntuuko sinusta siltä, että lyöt kerta toisensa jälkeen päätäsi seinään jonkin asian tai ihmisen suhteen? Ehkä koet olevasi oman elämäsi sivustakatsoja, joka ohjautuu ulkoa päin ilman todellista yhteyttä omiin valintoihin, tunteisiin tai läheisiin ihmisiin? Tunnistatko omat rajasi vai tuletko ohitetuksi edestä, takaa ja sivulta? Ehkä kannat mukanasi jotain, josta irti päästäminen voisi selkeyttää elämääsi, suhdetta itseesi ja ihmisiin ympärilläsi. Olipa haasteesi pieni tai suuri, olen käytettävissäsi rinnalla kulkijana sen ajan, minkä tarvitset.

Työskentelyni lähtökohta on aito läsnäolo ja myötätuntoinen kohtaaminen. Omien haavojen ja heikkouksien kohtaaminen on vahvistanut sitä, että teen työtä persoonastani käsin, en ammattiroolin takaa. En voi tehdä valintoja puolestasi, mutta olen sinun puolellasi – sinä saat olla sinä, valossa varjoinesi. Olen koulutukseltani myös filosofian maisteri, viestinnän sekä vuorovaikutuksen asiantuntija.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni Helsingin Alppilaan. Otan vastaan pääsääntöisesti torstaisin ja perjantaisin, myös viikonloppuajat mahdollisia.

Muutos on mahdollinen, kun tulee nähdyksi ja kuulluksi. Terapeuttina olen läsnä juuri sinua varten, ihminen ihmiselle. Sinä olet tärkein ja sinun ehdoilla edetään.

Kätilönä olen auttanut uutta elämää syntymään ja niin toivon tapahtuvan nyt myös sinulle! Tarvittaessa voin käyttää psykodraamaa tai taideterapeuttisia menetelmiä, jotka molemmat tuovat näkyville puhutun maailman ulkopuolisia asioita. Kätilön työni ohella minulla on ollut terapia-asiakkaita jo parivuosikymmentä.

Jokaisen tarina on yksilöllinen, mutta pitkän kokemukseni myötä olen havainnut, että ongelmien taustalla on usein samankaltaisia selviytymismekanismeja ja ne näyttäytyvät nopeastikin. Parisuhteen ongelmatkaan eivät ole vieraita.

Terapeuttisessa kohtaamisessa pidän tärkeänä kokemusta turvasta, aidosta kohtaamisesta ja läsnäolosta. Kiehtovaa meissä ihmisissä on se, mikä jää pinnan alle, mikä ei ole tullut sanoitetuksi – ehkä se on sitä, mille ei elämässä ole ollut sijaa. Olemme niin paljon enemmän kuin ainoastaan sanamme tai tekomme. Kehollisuus yhtenä ihmisyyden elementtinä antaa meille huikeasti tietoa, johon meillä ei välttämättä ole ollut yhteyttä aiemmin. Voit tulla tutkimaan kanssani kaikkia ihmisyyden puolia, olen täällä sinua varten.

Tervetuloa.

Koetko olevasi hukassa? Tunnetko pahaa oloa ymmärtämättä miksi? Onko sinun vaikea tunnistaa ja ilmaista tunteitasi? Koetko riittämättömyyttä tai hylätyksi tulemisen pelkoa?

Minulle nämä ovat tuttuja aiheita.

Olen 40-vuotias eronnut kahden lapsen isä. Minun ammatillinen taustani on liike-elämästä ja finanssialalta, jossa olen toiminut esimiehenä noin 10 vuotta. Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelijana minulla on avoin sydän ja tarkka korva. Haluan tarjota sinulle turvallisen ympäristön, jossa voimme yhdessä pohtia elämäsi haasteita ja kipukohtia. Minulle tärkeä lähtökohta terapiassa on aito kohtaaminen totuuden ja lempeyden kautta. Saat tulla nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin olet. Tarjoan luottamuksellista ja rehellistä vuorovaikutusta ja läsnäoloa.

Terapeuttina haluan tukea henkistä kasvuasi ja kulkea vierelläsi, kun työstät kipeitä asioita. Yksin et joudu kohtaamaan varjoasi. Työskentelen sekä suomeksi että ruotsiksi. Vastaanottoni on Töölössä ja Porvoossa.

Jos elämä on käynyt liian raskaaksi, tule juttelemaan, olen ihminen tavattavissa sinua varten. Lämpimästi tervetuloa!

Onko elämässäsi kaikki ulkonaisesti hyvin, mutta jokin epämääräinen ahdistus painaa? Oletko kyllästynyt itseesi toimimalla usein vastoin todellista tahtoasi? Haluaisitko lopultakin päästää irti – jostain? Ja tutustua häneen, joka sinä pohjimmiltasi olet?

Nämä olivat minun kysymyksiäni, kun eläkkeellejäätyäni annoin itselleni vihdoin mahdollisuuden lähteä etsimään vastauksia oman sisimpäni kipeisiin kysymyksiin. Suorittaminen, kiltteys, uhrautuminen, kontrollointi, syyllisyys,..jotka valtaan päästyään tekivät elämän raskaaksi. Ajattelin, että nyt tai ei koskaan, ja pääsin matkalle, josta en ollut osannut uneksiakaan.

Pitkä elämänkokemukseni ihmisten kesken työelämässä (38 v alakoulun opena), omat perhekuvioni (olen vaimo, kolmen lapsen äiti ja mummu) sekä nykyiset IT-opintoni antavat terapiaharjoittelijana pohjaa ja vahvuuksia vuorovaikutussuhteeseen empaattisena kuuntelijana. Turvallisessa läsnäolon ilmapiirissä tulet nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi elämäsi haasteiden keskellä. Rohkaisen sinua: älä jää yksin, sillä sisäinen eheytyminen ja mahdollisuus muutokseen on olemassa – kaiken ikää!

Ei mahdollisuutta ottaa uusia asiakkaita tällä hetkellä.

Olen kokenut yksilö- ja pariterapeutti. Olen työskennellyt menestyneesti terapeuttina vuodesta 2010 asti. Yleisiä ongelmia, joissa autan asiakkaitani ovat ahdistus, stressi, uupumus, riittämättömyyden tunne, lapsuuden traumat, työelämän haasteet ja parisuhdeongelmat.

Tehokkaan ja turvallisen yksilöterapian avulla voin auttaa sinua parantamaan toimintakykyäsi, elämänlaatuasi ja antaa sinulle selkeät askeleet hyvinvointisi nostamiseksi. Ahdistus, stressi, ihmissuhdeongelmat, riittämättömyyden tunne ja muut ongelmat eivät saisi olla osa kenenkään jokapäiväistä arkea. Pitkittyessään nämä ongelmat voivat pahentua ja elämänlaatu voi heikentyä.

Jokainen ihminen on mielestäni ainutlaatuinen yksilö, omien tarpeidensa ja historiansa kanssa. Minulle onkin tärkeää sinun etenevän oikeaan suuntaan tapaamisemme jälkeenkin.

Parempi elämä on mahdollista kaikille – myös sinulle.

Tarjoan ihmisläheistä integratiivista terapiaa Helsingin Kalasatamassa. Haluan terapeuttina olla sinulle turvallinen ja hyväksyvä ihminen, kenen kanssa voit olla juuri sellainen kuin olet. Haluan olla läsnä, kun omassa tahdissasi kohtaat niitä asioita, jotka tällä hetkellä haastaavat arkeasi, aiheuttavat ristiriitoja, tai ehkä estävät sinua olemasta se kuka sinä oikeasti olet. Terapiaprosessi ei ole koskaan suoraviivainen tai helppo ja tähän pitää suhtautua nöyrästi. Ihmisenä uskon kuitenkin aina hyvään ja siihen että kaikki järjestyy. Sen vuoksi uskon myös sinuun.

Omalla kasvupolullani olen joutunut kohtaamaan syömishäiriötä, läheisriippuvutta ja teemoja liittyen läheisen juomiseen ja masennukseen. Parisuhteen ja uusperheen haasteet ovat minulle myös tuttuja teemoja ja olen näistä oppinut paljon mm. rajojen asettamisesta.

Ole yhteydessä jos haluat varata tapaamisajan. Siinä tutustutaan ja tehdään alustava suunnitelma mahdolliselle tulevalle terapialle, jonka perusteella päätät miten haluat edetä.

Ei mahdollista ottaa vastaan uusia asiakkita juuri nyt.

Sohvallani saat olla juuri se kuka olet, ja saatamme löytää lisää tietoa kysymyksistä: kuka sinä olet, ja miksi haluat tulla? Millaista elämää tahdot elää? Rauhan ja rakkaudellisen läsnäolon kautta luomme tilaa tunteillesi, tarpeillesi: minuudellesi. Se on tie omannäköiseen, täyteen elämään. Omalla kasvupolullani olen käsitellyt paljon läheisriippuvuutta ja siihen liittyviä ilmiöitä.