Häpeä
Huomaatko sinä hyvä lukija joskus pohtivasi sitä, mistä häpeä kumpuaa? Ehkä jokin kevyesti heittämäsi lausahdus alkaakin yllättäen hävettää, tai erehdyksen yhteydessä puna alkaa nousta kasvoille? Miksi valokuvissa oma kuva aiheuttaa häpeän…
Blogimme:
Muutos on mahdollinen
Aihepiiri
- kehollisuus
- Yhteys
- Pelko
- joulu
- Onnellisuus
- kehityksellinen trauma
- uskomukset
- Tietoisuus
- Omanarvontunto
- Kasvuohjelma
- Elämän haasteet
- Henkilökohtainen kasvu
- Hyvinvointi
- Häpeä
- Ihmissuhteet
- Kasvuryhmät
- Itsetuntemus
- Narsismi
- Perhe
- Rakkaus
- Riippuvuudet
- Stressi
- Terapia
- Trauma
- Tunteet
- Työelämä
- Vuorovaikutus
- Yhteiskunta
-
-
Vastavuoroisuus ihmissuhteissa
Oletko kokenut ihmissuhteissasi olevasi enemmän antava ja yhteyttä ylläpitävä osapuoli? Tuntuuko sinusta, että teet pääsääntöisesti aloitteen tapaamisesta, kutsut kotiisi kylään tai kyselet kuulumisia? Oletko sinä se, joka kuuntelet toisten murheita…
-
Sopeutuvasta kullannupusta tai taakankantajasta valppaaksi naiseksi
Kasvu naiseksi on ihmeellinen matka. Moni nainen aloittaa elämänsä ulkoapäin istutettujen odotuksien saattelemana, joita tyttölapseen usein liitetään; on oltava kiltti, käyttäydyttävä kauniisti, suoriuduttava annetuista tehtävistä, näytettävä suloiselta ja mieluiten mukauduttava…
-
Yhteys itseen syntyy suhteissa toisiin
Yhteys itseen on tie yhteyteen myös toisten kanssa. Mitä paremmin voin tunnistaa ja tunnustaa tunteitani ja koko sisäistä maailmaani, sitä aidommin voin olla eri tilanteissa läsnä. Yhteys itseen ei kuitenkaan…
-
Mikä ei herätä sinua eloon, on liian pientä sinulle
Löysin pienen ja ahtaan tilan. Kävelin edestakaisin, seinä tuli vastaan molemmilta puolilta. Ahdisti. Katsoin seinää. Kuulostelin, mitä kehossa on. Jatkoin katsomista. Nousi suru. Mieleen nousi tarina norsusta, joka ei enää…
-
Itsetuntemusmatkan hyödyt – tie kohti vapaampaa ja merkityksellisempää elämää
Täydellistä vanhemmuutta ei ole olemassa, ja siksi meillä kaikilla on omat haasteemme – toisilla enemmän, toisilla vähemmän. Nämä haasteet voivat ilmetä monin eri tavoin: vaikeuksina parisuhteessa tai työyhteisössä, selittämättömänä tyytymättömyytenä,…
-
Elämä saa jättää jälkiä – mutta rakas puolisoni, saanko minäkin?
Vastaus puolisoni blogiin Viime kuulla koulutusjohtajamme Mathias Hellsten pohti blogikirjoituksessaan somemaailmaa ja millaisen kuvan niihin valitut hetket antavat meille. Mathias toi kirjoituksessaan esiin esimerkkinä puolisonsa somepostaukset. Lue Mathiaksen blogi täältä. Nyt…
-
Elämän lahjoista
Tänä kesänä olen onnistunut huomaamaan eteeni avautuneita tilanteita, joita nimitän elämän lahjoiksi. Niitä hetkessä eläessä ja myöhemmin katsoessa on syntynyt hyviä ja syviä tunneoivalluksia. Tässä tärkeää on ollut siihen havahtuminen,…
-
Kesän kiihkeys on joskus liikaa
Heräsin kauniiseen kesäaamuun. Mies ja poika olivat jo lähteneet töihin, itse olin aloittamassa työpäivää vasta myöhemmin. Tytöt nukkuivat yhä. Bruno-koirakin jatkoi yöuniaan hellyyshetken jälkeen kun olimme sylitelleet tovin. Keitin kahvit…
-
Elämä saa jättää jälkiä
Maalasin eilen taloyhtiön pyynnöstä kaiteitamme viininpunaisella värillä. Ilta oli lämmin, joten työskentelin ilman paitaa. Taisin innostua sen verran, että maalia ei lähtenyt suihkussakaan pois. Jotkut jäljet jäävät pintaan pidemmäksi aikaa.…
-
Turva ihmissuhteissa
Minulla on kestänyt kauan kokeakseni turvaa omana itsenäni. Ainakin se tuntuu siltä, että elämästä on mennyt paljon arvokasta aikaa siihen turvan löytymiseen, sillä välillä haparoin edelleen erilaisissa ihmismassoissa itseni kanssa.…
-
Kun alat voida hyvin, se tarttuu myös muihin!
Pysähdy ja kysy itseltäsi: Voinko oikeasti hyvin, olenko yhteydessä itseeni? Pitäisikö jonkin muuttua – pysyvästi? Jos olet kuin minä, päässäsi ovat tietynlaiset “silmälasit”, jotka vääristävät näkymää. Ne ovat olleet mukana…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.