Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Tottele ihminen, tottele!

    Heti syntymästämme lähtien meidät arvioidaan erilaisilla kriteereillä ja käsketään noudattamaan sääntöjä, joko kirjoitettuja tai kirjoittamattomia. Jo vastasyntynyt saa mahdollisuuden pettää vanhempiensa odotukset, kun arvosana maailmaantulon mahalaskusta ei olekaan täydellinen. Ja siitä eteenpäin vertaillaan, ohjataan, arvioidaan, pakotetaan, odotetaan jne, että ihminen noudattaa jotain toisten ihmisten kirjoittamaa kaavaa, jotta olisi hyväksytty ja kelvollinen. Kun tarkastellaan yhteiskunnan ja…

    Lue lisää: Tottele ihminen, tottele!

  • Sallinko itseni tulla kuulluksi ja kohdatuksi

    Pitääkö ihmisen olla kokenut täysin sama vastoinkäyminen ennenkuin hän voi kuulla toisen hädän tai kelvata kuuntelijaksi?  Mietin miten herkästi omistamme vastoinkäymisemme niin, että jäämme niiden vangiksi, ”koska kukaan ei ymmärrä”, tai ”kukaan ei kuitenkaan ymmärrä”. Tai että ”mitä tuo kissansa menettänyt yrittää lohduttaa minua, joka olen juuri menettänyt läheiseni”.  Ajattelen, että totta onkin, että emme…

    Lue lisää: Sallinko itseni tulla kuulluksi ja kohdatuksi

  • Aseta ensin happinaamari omille kasvoillesi

    Oletteko kuulleet sen jutun lentokoneesta ja happinaamarista? Että ensin happinaamari on asetettava omille kasvoille ja vasta sitten on kykenevä auttamaan muita. Minäkin olen. Lukemattomia kertoja. Minun mielestäni se on loistava vertauskuva. Ongelma on vain siinä, että elämä on usein aika monimutkaista ja ristiriitaista. Tuokin loistava vertauskuva on sopinut jotenkin kauhean huonosti minun elämääni. Kun on…

    Lue lisää: Aseta ensin happinaamari omille kasvoillesi

  • Yhteys ja läheisyys toiseen ihmiseen on paras henkivakuutuksemme

    Sue Johnson kertoo kirjassaan ”Kunpa sinut tuntisin paremmin” tutkimuksista, jotka puoltavat käsitystä, että läheiset suhteet ja ennen kaikkea niiden laatu vaikuttavat fyysiseen terveyteemme. Sosiologi James House väittää, että emotionaalinen eristäytyneisyys on suurempi terveysriski kuin tupakanpoltto tai korkea verenpaine. Toisen tutkimuksen mukaan juuri vihamielinen ja ristiriitainen parisuhde lisää korkeaa verenpainetta ja altistaa sydänsairauksille. ”Rakkaussuhteemme laadulla on paljon…

    Lue lisää: Yhteys ja läheisyys toiseen ihmiseen on paras henkivakuutuksemme

  • Epätervettä narsismia näköpiirissä

    Hän on valloittava ja itsevarman oloinen, seurapiirien sulavakäytöksinen hurmuri. Hän kertoo aina parhaat jutut. Hän on juuri niitä, jotka sanovat toisen kertoman jutun jälkeen, että ei tuo vielä mitään, minulle kun tapahtui vielä hauskemmin, raflaavammin tai traagisemmin. Kaikki, mitä hänen lähipiirissä oleville ihmiselle tapahtuu, tapahtuu hänelle. Ei hän tunne empatiaa siitä, jos puoliso sairastuu vakavasti,…

    Lue lisää: Epätervettä narsismia näköpiirissä

  • Työuupumuksen anatomia, osa 1: sisuskumeilla ajamisesta.

    Auton renkaissa on – tai oli ainakin siihen aikaan, kun minut tehtiin – sellainen rakenne, että päällimäisenä on paksu, sitkeä ja joustava kumikerros jurmuineen, jotka pitävät renkaan kiinni tiessä ja oikeassa suunnassa niin, että auto tottelee ohjausta huonoissakin keliolosuhteissa. Heti tämän mustan kumikerroksen jälkeen on ohuempi ja pehmeämpi, ihomainen kerros, joka suojaa renkaan varsinaista sisältöä,…

    Lue lisää: Työuupumuksen anatomia, osa 1: sisuskumeilla ajamisesta.

  • Olenko lapselle sama ihminen kotona kuin kodin ulkopuolella

    On hauska katsella koiria ja tutkailla kuinka pentu ottaa esimerkkiä isommista. Tämä pieni koiranpentu seuraa tarkasti uusien tilanteiden eteen sattuessa vanhempia ja ”viisaampia”; miten tilanteeseen tulisi suhtautua ja reagoida, kun kokemusta ei ole. Pentu ei arvioi käyttäytyykö vanhempi koira tilanteessa järkevästi tai mieti kannattaako tuo käytös omaksua vaan nappaa mallin kyseenalaistamatta itselleen. Niin hyvässä kuin…

    Lue lisää: Olenko lapselle sama ihminen kotona kuin kodin ulkopuolella

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää