Kognitiivinen kolmio on auttanut minua ymmärtämään, miten ajatukset, tunteet ja toiminta nivoutuvat keskenään.
Blogi
15.08.2019
Aloittaessani lopputyötäni jännittämisestä en olisi uskonut, että voin lopulta nähdä jännittämisen aidosti toipumisena, herkkyytenä tai merkkinä elävyydestä. Voimavarana. Niin taitaa kuitenkin olla.
12.08.2019
Toivottavasti sinun kesäsi on ollut sellainen, kuin sen halusitkin olevan. Moni meistä on saanut levätä, nauttia grilliruokia ja maistella kuplivia kesäjuomia. Nyt lomaherkut ja nautinnollinen laiskottelu vaihtuvat aikaisiin aamuheräämisiin ja arkisiin aikatauluihin.
06.08.2019
Olen tykännyt kirjoittamisesta, mutta sen edessä on pitkään ollut jokin este, suoranainen lukko. Niinpä toivoin, että saisin kirjoitettua nyt kesällä, kun olisi aikaa.
05.08.2019
Tunteet ovat mukana jokapäiväisessä elämässämme ja ohjaavat meidän tekemisiämme. Tunteet tuntuvat aina myös kehossamme. Tunnetaidoilla tarkoitetaan erilaisten tunteiden tunnistamista ja sanoittamista sekä ilmaisemista.
31.07.2019
Valitettavasti on olemassa niinkin huonosti voivia ihmisiä, jotka eivät kunnioita mitään eivätkä ketään, eivät lopulta edes itseään.
29.07.2019
”Ei ole olemassa täydellistä riippumattomuutta toisista tai ”yliriippuvuutta”. On ainoastaan toimivaa riippuvuutta tai toimimatonta riippuvuutta. Turvallinen riippuvuus synnyttää autonomian ja itseluottamuksen.
28.06.2019
Minulla oli viisi vuotta sitten kriisi. Yllättäen 40-vuotiaana. Halusin jotakin, mutta en tiennyt mitä. Kaikki oli hyvin, olihan minulla hyvä perhe-elämä ja kaunis koti, paljon ystäviä ja seesteinen maalaiselämä.
27.06.2019
Lomaan latautuu helposti suuria odotuksia, eikä edes menneiden kuukausien mittaan kertynyt väsymys saisi mielestämme tulla niitä sotkemaan.
24.06.2019
Miten hyvin tunnetkin minut
on lopulta juuri sen kokoinen pala
minkä pystyt katsomaan
ilman,
että tulkitset, leimaat,
analysoit, kuvittelet
tai nojaat omaan
tai jonkun muun kertomaan
tietoon
mielipiteeseen
olettamukseen
- « ensimmäinen
- ‹ edellinen
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- seuraava ›
- viimeinen »