Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Kipu – mielen ja kehon yhteys

    Kamppailetko sitkeän tai toistuvan kivun kanssa? Saitko päänsäryn kesken stressaavan työpäivän? Yllättikö selkäkipu jälleen? Fyysisen kivun syyt löytyvät usein tukahdutetuista tunteista ja mielen sisäisistä ristiriidoista. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Mielen ja kehon välillä vallitsevasta erottamattomasta yhdeydestä ollaan nykyisin yhä paremmin tietoisia. Toisaalta on kuitenkin yhä niin, että esimerkiksi kroonisesta kivusta kärsivä ihminen ei usein saa tarvitsemaansa…

    Lue lisää: Kipu – mielen ja kehon yhteys

  • Minun toiveeni ja tarpeeni?

    Se mitä tarvitsen, elää minussa.  Se mitä saan, näkyy minussa. Omien tarpeiden nielaiseminen on näennäisen oiva keino olla helppo, vaivaton ja näkymätön siellä, missä tarpeista puhuminen on kiellettyä ja ehkä ainut tapa olla ehdollisesti hyväksytty. Kysymyksessä voi olla myös tiedostamaton selviytymiskeino: kieltämällä itseni jään ylipäänsä henkiin.  Ihminen sopeutuu harmillisen hyvin itsensä kieltämiseen, mutta vaarana on,…

    Lue lisää: Minun toiveeni ja tarpeeni?

  • Suljetun oven taakse ei näe

    Suomi on hyvä maa, monin tavoin. Täällä on paljon koteja, joissa asuu rakkaus ja rauha. Onneksi! Aikuiset ovat aikuisia ja lapset saavat olla lapsia. Tiedän kuitenkin omasta kokemuksestani ja työni kautta, että samaan aikaan täällä on myös paljon koteja, joissa asiat eivät ole hyvin. Pahoja asioita tapahtuu kotien suljettujen ovien takana. Kuinka paljon pelkoa, tuskaa,…

    Lue lisää: Suljetun oven taakse ei näe

  • Silmiin katsomisen syndrooma

    Olen seurannut tietoisesti reilun kuukauden ajan vastaan tulevien ihmisten tapaa katsoa toisia ihmisiä silmiin… tai olla katsomatta. Ilman tarkempia prosenttilukujakin voi sanoa, että vain hyvin harvat katsovat toista henkilöä silmiin. Kuljemme katse suunnattuna maahan tai sitten hätäisesti vilkaistaan ohikulkijaa. Mitä enemmän asiaa seurasin, sitä enemmän se alkoi minua askarruttamaan.  Olemmeko ujoja, epäkohteliaita, välinpitämättömiä vai pelkäämmekö…

    Lue lisää: Silmiin katsomisen syndrooma

  • Pelko lamauttaa, rakkaus vapauttaa

    Meidät ihmiset on paiskattu elämään, jossa joka päivä pitäisi tehdä valintoja. Suurin mahdollinen ja samalla vaikein pitäisi tehdä pelon ja rakkauden välillä. Tämä valinta ei tapahdu filosofisesti, älyllisen viileästi, ikään kuin valitsisi mielipiteen useasta mahdollisesta, vaan se tapahtuu tunnetasolla, juuri sillä arkisella taistelukentällä, jota jokapäiväiseksi elämäksi nimitetään.  Tämä rakkauden ja pelon välillä tehtävä valinta on aina…

    Lue lisää: Pelko lamauttaa, rakkaus vapauttaa

  • Voi turhuuksien turhuus

    Kaikki ihmiset tietävät, että kaikki se mikä meillä tänään on, voi olla tomuna taivaalla seuraavassa silmänräpäyksessä. Toiset sitä aika ajoin ajattelevat, toisille tieto on ehkä liian ahdistavaa kohdattavaksi. Vaikka kaikki tiedämme elämän haurauden, silti harva todella kunnioittaa aikaa joka juuri nyt on ja antavat sitä niille, jotka yhä rinnallamme ovat.  En ole tästä joukosta mikään…

    Lue lisää: Voi turhuuksien turhuus

  • Vilpittömyyttä vai falskia?

    Missä on vika silloin kun joku hyvä tuntuu epätodelliselta tai jopa falskilta? Jäänkö aina kiitollisuudenvelkaan toisen palveluksesta tai hyväntahtoisuudesta? Äkkiseltään aidon hyväntahtoisuuden kuvittelisi tunnistettavan ainakin siitä, että se ei riipu siitä mitä minä olen tai en ole, eikä se muutu selkää kääntäessä. Siihen ei liity myöskään vaatimuksia ja ehtoja, eikä se synnytä ristiriitaa sanojen ja…

    Lue lisää: Vilpittömyyttä vai falskia?

  • Minä itse vai häpeäkuvani?

    Oletko pysähtynyt joskus muurin edessä? Katsellut sen rosoista pintaa, ihmetellyt ehkä sen koloista kasvavia versoja ja etsinyt mahdollisia aukkoja tai murtumia? Miettinyt miten ylipäänsä on mahdollista, että korkeallekin kohoavan muurin seinässä kasvaa hento koivu tai kirkkaasti kukkiva pensas?  Sanotaan, että ihminen voi vaieta kuin muuri ja vältellä tai kieltää tietyistä aiheista puhumisen kokonaan. Ehkä ne…

    Lue lisää: Minä itse vai häpeäkuvani?

  • Katosinko itseltäni?

    Onko niin, että yksinäisyyttä kokiessaan ihminen on ennen kaikkea kadottanut itsensä? Ihmisellä ei ole elävää ja hyväksyvää suhdetta siihen kuka ja minkälainen on. Hän alkaa tarjoilla ympäristölle ja lopulta jopa itselleen sellaista versiota itsestään, jonka on nähnyt herättävän muissa vastakaikua ja hyväksyntää huolimatta siitä, että leikkaa itsestään samalla suuria osia pois.  Häpeän ydinkokemus on siinä,…

    Lue lisää: Katosinko itseltäni?

  • Elämää vai työelämää? Työpaikalla pitää saada olla ihminen.

    Ennen vanhaan ei ollut olemassa mitään sellaista kuin työlämä. Oli elämä. Ei ollut myöskään sellaista kuin työaika ja vapaa-aika. Kaikki oli aikaa. Maaseudulla elettäessä ei ollut mitään erityistä työpaikkaa, kaikki tapahtui siinä missä elämäkin tapahtui. Industrialismin myötä syntyivät käsitteet työpaikka ja työaika. Mentiin kotoa pois kun mentiin työhön. Sen jälkeen elämä jakautui kahtia, oli työelämä…

    Lue lisää: Elämää vai työelämää? Työpaikalla pitää saada olla ihminen.

  • ”Sä katoit mua niin, ettet tykännyt musta yhtään.”

    Taivaalta tipahtelee suuria lumihiutaleita. Bussipysäkillä istuu nainen ja hänen vieressään pieni punaposkinen tyttö, joka potkii suurta luistinkassia jaloissaan. ”Mä oon niin vihanen sulle, että voisin lyödä”, tyttö sanoo. Nainen istuu hiljaa. Bussi kaartaa näkyviin ja pysähtyy kohdalle. ”Mä oon niin vihanen, etten halua tulla tohon bussiin sun kanssa”, tyttö jatkaa. ”Älä tule sitten, mutta minä…

    Lue lisää: ”Sä katoit mua niin, ettet tykännyt musta yhtään.”

  • ”Trusting others starts with trusting yourself.”

    Jotta voi luottaa toisiin ihmisiin ja maailmaan, täytyy ensin luottaa itseensä. Täytyy olla ensin itselleen luotettava. Sitten kaikki muu asettuu oikealle paikalleen. Mutta mitä se sitten on, itseluottamus? Olenko minä luotettava itselleni? Asetanko rajani siihen, missä ne oikeasti ovat? Olenko itseni puolella? Ja mitä on olla itsensä puolella?  Jotta voin olla itseni puolella, minun täytyy…

    Lue lisää: ”Trusting others starts with trusting yourself.”

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää