Kun ilo herättää syyllisyyttä
Mulle yksi vaikeimmista tunteista on ilo. Kyllä, luit ihan oikein. Mä oletan, että aika moni tuntee musta sen hauskan puolen, sen, joka heittää läppää monessa tilanteessa, nauraa ja ”pitää tunnelmaa…
Tunteet
Aihepiiri
-
-
Mitä on toivo, jota on niin kauan kuin on elämää?
Toivo on kautta aikojen ymmärretty ihmiskunnan elämää turvaavana ja kannattelevana voimana. Toivo on kantanut ja kantaa meitä yhä läpi vaikeiden aikojen ja valaa uskoakykyymme päästä elämässämme eteenpäin, kuten kohti tavoitteita,…
-
Syyllistämällä lohdutettu
Onko sinua lohdutettu syyllistämällä? Asiat voisivat olla paljon pahemminkin. Kaikki mikä ei tapa, vahvistaa. Etkö ole vieläkään päässyt siitä yli? Olet aikuinen etkä mikään lapsi, ryhdistäydy ettei minun tarvitse hävetä…
-
Herkkyys on voimavara ja mahdollisuus
Erityisherkkyys ei ole sairaus, heikkous tai huonommuutta eikä myöskään mikään diagnoosi. Rohkeus ei myöskään ole pelon puuttumista, rohkeat vaan kykenee toimimaan pelosta huolimatta. Janne Juppo kuuluu näihin molempiin, hän on…
-
Käsitykseni rakkaudesta
Noin kymmenen vuotta sitten, valtavan suuren tuskan keskellä, aloin janota rakkauden olemuksen ymmärtämistä. Elämässäni moni osa-alue oli tuolloin täysin pielessä, eikä se, mistä puhuttiin rakkautena, toteutunut oikeasti elämässäni, vaikka niin…
-
On aika kertoa toista tarinaa
Moni meistä on kokenut kipua ja monelle meistä sen kivun juurisyyt ovat kaukana sieltä, missä sen tällä hetkellä kokee. Me toistamme samaa uudelleen ja uudelleen -yritämme korjata sen, mikä kauan…
-
Kuinka voi kasvaa takaisin lapseksi?
Jos ihminen kokee ettei voi hyvin, on tyypillistä, että katsotaan ympärille ja etsitään syyllistä ulkopuolelta. Ihminen itse on kuitenkin oma tunneilmapiirinsä. Tunteet ja pahoinvointi joita koen, on sisälläni. Ne eivät…
-
Elämää rakkaudessa
Pelko ja rakkaus ovat molemmat todellisuudentiloja, joissa voi elää sisäisessä kokemuksessaan. Vaikka ympäröivät olosuhteet pysyisi täysin samana, eikä muuttuisi miksikään, mutta siirtyy pelon kokemuksesta rakkauden kokemiseen, muuttuu sisäisessä kokemustodellisuudessa kaikki.…
-
Pyrkimys ymmärtää toisen tunnetilaa
Psykiatri ja psykoterapeutti Irvin D. Yalom kertoo kirjassaan “Terapian lahja” koskettavan tarinan. Siinä yksi hänen naisasiakkaansa työstää etäistä suhdetta isäänsä, joka on tyttären mielestä erittäin negatiivinen kaikkea kohtaan. Kun nainen…
-
Menikö tunteisiin?
Teinipoikani kommentoi: ”menikö tunteisiin?”, kun kierrokseni alkoivat nousta. Tilanne oli useimmille vanhemmille tuttu, jossa useista kehotuksista huolimatta lapsi ei tee ohjeen mukaan. Huomasin, että päässäni kävi oikein sihahdus tästä kommentista…
-
Nyt riittää!
No mikä? Toisten miellyttäminen ja rajoittava kiltteys! Kuinka monesti olenkaan elämässäni sanonut kyllä vaikka olisi pitänyt sanoa ei. Helposti innostuvana ihmisenä kyllä – sanaan sisältyy myös jotain, jota oikeasti haluankin.…
-
Järki ja tunteet
Järjen ja tunteiden toivottu yhteistyö kehittyy turvallisessa vuorovaikutuksessa. Toisinaan asetamme järjen ja tunteet vastakkain, vaikka todellisuudessa ne toimivat parhaimmillaan yhteistyössä. Järjen ja tunteiden yhteistyössä toimimme rehellisesti suhteessa itseemme ja ympäristöömme,…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.