Itsetuntemus, itsensä tunteminen ja itsetunto ovat sanoja, joita itse kukin on kohdannut tai kuullut. Historiassa filosofit ovat kautta aikain koittaneet ratkoa peruskysymystä ihmisyydestä näillä kolmella kysymyksellä: kuka minä olen, mitä…
Yksitoista vuotta sitten lähdin ystäväni kanssa Helsinkiin hyvinvointi messuille. Oma elämäni oli pahasti kriisissä ja voin todella huonosti. Olin lukenut Tommy Hellstenin kirjoja ja halusin ehdottomasti osallistua hänen luennolleen. Istuin…
Parisuhteessa on erityisen paljon hyötyä itsetuntemuksesta. Haluan huomioida, että tässä tapauksessa puhun parisuhteesta, jossa molemmat osapuolet ovat siinä mielessä terveitä, että kykenevät näkemään ja myös myöntämään virheitä omassa toiminnassaan. Tällöin…
Parisuhde on mielenkiintoinen suhde. Se poikkeaa paljon kaikista muista ihmissuhteista sille asetettujen tiedostettujen ja tiedostamattomien latausten takia. Parisuhteista tehdään televisioviihdettä ja parisuhteita solmitaan ja päätetään mielentiloissa, jotka eivät aina ole…
Istun työhuoneessa ja yritän pidätellä nousevaa kiukkuani. Poikani kiukuttelee, huutaa ja itkee olohuoneessa. Hänen reaktionsa tuntuu kohtuuttomalta, ja tunnen vihan kasvavan sisälläni. Se tahtoo tuomita poikani käytöksen. Mutta minä en…
Eilen 10 vuotta täyttävän sankarini päivänä saatiin toteuttaa yksi hänen toiveistaan: kävimme katsomassa Astuvansalmen kalliomaalauksia. Tuntuu ihmeelliseltä katsoa tuota poikaa, minun 10 vuotiasta poikaani. Miten nopeasti aika kuluu, miten paljon jokainen…
Viime viikonloppuna pysähdyin pienen sisäisen lapseni äärelle. Sen, joka niin kovasti on tarvinnut rakkautta ja hyväksyntää ja joka edelleen sisälläni kaipaa tulla nähdyksi, kuulluksi, kohdatuksi ja rakastetuksi. Sain onnekseni olla…
Nyt se on sitten tehty! YouTube kanava perustettu. MedicEar. En olisi ikinä uskonut. Kaikki alkoi siitä kun reilu viikko sitten hoidin Kanta-Hämeen keskussairaalan korvapoliklinikalla potilasta, joka oli saanut hankalan verenvuodon…
Tunnetko olosi vapaaksi? Mitä vapaus sinulle merkitsee? Miltä vapaus tuntuu? Pystytkö aistimaan syvältä sisimmästäsi tämän ehkä kovastikin tukahdutetun tarpeen? Sisäisellä vapaudella tarkoitetaan yleensä mm. ihmisen vapautta valita miten suhtautua asioihin,…
Itku voi tulla monenlaisin tuntein ja hyvin erilaisissa tilanteissa. Yleensä sillä on vapauttava ja puhdistavakin vaikutus, edellyttäen, että se tuntuu merkitykselliseltä ja säilyttää yhteyden toivoon. Näin on yleensä silloin, kun…
Mä en ole oikein koko elämässäni tehnyt mitään vain puhtaasti minulle, minua varten. Oletko sinä? Aina on ollut motivaation taustalla joku muu. Ego, pärjääminen, titteli, suorittaminen, status, valta, hyväksyntä, miellyttäminen……
Tuttu mies käveli vastaan voimakkaasti ontuen. Kysyin mitä hänelle on tapahtunut. Hän kertoi loukanneensa polvensa urheilun parissa edellisenä päivänä. Harmittelin tapahtunutta ja tiedustelin oliko hän saanut siihen asianmukaista ensiapua. Oli…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.