Terapia
Miksi minä tarvitsen terapiaa? Lapsuuteni kasvoin maatilalla. Kun olin noin 10-vuotias, naapurissamme paloi navetta. Kun isäntäväki naapureiden avustuksella yritti saada lehmiä ulos palavasta nevatasta, eläimet pyrkivät sinne takaisin. Miksi ihmeessä? Heille navetta oli turvallinen paikka ja hädän tullen heillä ei ollut muuta turvallista paikkaa. Turvapaikkaa heidän aivoissaan…kehossaan…mielessään…? Ihmistä voi verrata eläimeen. Kun meillä on elämässä vaikea…
Olen joskus, itse asiassa valtaosan elämästäni, tuntenut hyvin vahvasti, että minä en ole tarpeeksi, en kelpaa, en riitä. Tämän päälle olen pienestä pitäen rakentanut hienoja himmeleitä ja kehitellyt strategioita, joiden ansiosta olen kuvitellut tulevani nähdyksi. Jossain kohtaa masennukseni jälkimainingeissa aloin epäillä, että paha oloni ei ehkä olisikaan se normaali, että niin ei kuuluisikaan olla. Silloin…
Siinä se nyt on, ensimmäinen askel kohti uutta tuntematonta. Tahdoin tehdä asian hyväksi jotain konkreettista, siispä ostin paperikalenterin, ajanvarauskalenterin terapeuttiharjoitteluani varten. Kohta 3 vuotta sitten otin askeleen joka on vienyt mut hyvin syvälle matkalle itseeni ja ihmisyyteen. Nyt matka on tullut siihen pisteeseen että saan aloittaa terapeuttiharjoitteluni. Joulukuusta alkaen mulle voi siis varata ajan terapiaan.…
Yksi lempi tenttikirjoistani oli aikoinaan Martti Lindqvistin kirja ”Auttajan varjo”. Kirja haastaa pohtimaan mistä koostuu auttamistyötä tekevän ammattiosaaminen ja pätevyys, oli sitten suuntaus, teoriakehys, ammattinimike tai koulutus mikä tahansa. Varjoilla tässä yhteydessä tarkoitetaan niitä inhimillisiä puolia, joita itsessämme kiellämme ja/tai suojaamme. Ne ovat ihmisyyden rosoisempia puolia, joita on vaikea kohdata ja hyväksyä. Niin vaikea, että emme…
”Minähän en mitään ulkopuolista apua tarvitse” Näin minä ajattelin – lähes 40 vuotta – ja saatoin jatkaa lausetta: minä kyllä pärjään ja selvitän sotkuni yksin. Syyllistyin myös ajattelemaan niin, että terapia olisi vain ”sairaita” (muita) varten. Lisäksi päättelin niin, että jotkut meistä vain väsyvät, uupuvat ja sen tien päässä on burn out ja/tai masennus. Ja…
Vielä seitsemän vuotta sitten se olin minä, joka ei tarvinnut terapiaa, sillä minulla oli kaikki hyvin. Mitä nyt masennusten takia kävin terapeutilla, mutta purin huonoa oloani, sitähän se oli. Hain apua asioihin, joita en osannut ratkaista itse. Mielestäni muut tarvitsivat terapiaa, en minä. Nyt se naurattaa. Silloin se ei naurattanut. Eron hetkellä seitsemän vuotta sitten…
”Olen ollut sokea, olen ollut kuuro. Todellisuus on kokonaan muuttunut, se on saanut kokonaan uuden ulottuvuuden. Minä kuuluun tuohon ulottuvuuteen, se on minussa ja minä siinä. Se ei tee kuitenkaan vanhasta merkityksetöntä, päinvastoin. Eihän perhonenkaan olisi perhonen, ellei se ensin olisi ollut toukka. Perhonen kiittää toukkaa uusista siivistään. Toukkavaihe on perhoseksi tulemisessa välttämätön. Toukka ei…
Perjantai oli minulle merkityksellinen päivä. Valmistuin Ihminen tavattavissa-terapeutiksi maaliskuussa, mutta asia konkretisoitui nyt, kun sain diplomin käteen meidän vuosittaisessa alumnissa Porvoossa. Vaikka olen elämän varrella hankkinut koulutuksia uimamaisterista valtiotieteiden maisteriin, niin tämä menee omassa arvoasteikossani korkeimmalle sijalle. Tähän tutkintoon ei riittänyt pelkkä teoria ja kirjojen pänttääminen vaikka niitäkin toki tarvittiin paljon. Tämän tutkinnon saavuttamiseksi minun…
Tiedättekös, että minä valmistuin perjantaina Ihminen tavattavissa -terapeutiksi? Kuuden vuoden rutistus kohti omaa itseä palkitaan uudella ammatilla todistuksen kera. Täytyy sanoa, että matka on ollut käsittämättömän ennennäkemätön. Haastava, raastava ja pelastava, silmiä avaava. Lopputyöni on Ihminen ja hevonen tavattavissa, hevonen turvanantajana ja läsnäolon opettajana, polyvagaalinen teoria tukena omassa kasvussani. Tätä lopputyötä kasatessa meni useampi vuosi.…
Keräillessäni eilen kuvia lattialta asiakkaani lähdettyä kotiin huomasin olevani onnellinen. Mietin Jungin sanoja: ”Jos lainkaan aion hoitaa toista ihmistä terapeuttisesti, minun on luovuttava kaikesta ylimielisestä tiedosta, kaikesta auktoriteetista ja halusta vaikuttaa. Minun on välttämättä omaksuttava dialoginen menetelmä, joka syntyy yhteisten kokemusten jakamisessa.” Mietin Harri Virtasen kirjaa Trauma ja rakkaus, jossa hän kertoo kohtaamisestaan Murray Steinin…
Oli vuosi 1983 lokakuun 21. päivä ja perjantai, menin ruokatunnilla ostamaan iltasanomat. Edellisenä iltana oli pelattu Tampereella SM-Liiga ottelu Tappara-IFK, joka päättyi kotijoukkueen voittoon 9-3. Puolustaja Pertti Ratilainen ”joutui” kentälle kesken ottelun ns. viltin alta. Edellisessä pelissä Lahdessa kyseinen lehti palkitsi minut tähdistöön. Jostain minulle tuntemattomasta syystä en kuitenkaan ollut mukana avauskokonpanossa seuraavassa pelissä Tampereella. Päädyin…
Olen juuri valmistunut elämäni rankimmasta koulusta. Valmistuin nimittäin Ihminen tavattavissa mentoriksi – tai itse asiassa tutkintonimike vaihtui viime vuonna terapeutiksi. Itse käytän molempia nimikkeitä – hieman tilanteesta riippuen. Joskus olen leikkisästi tokaissut, että olen ”henkisen puolen personal trainer”. Ihminen tavattavissa -koulutus oli ainutlaatuinen, nelivuotinen integratiivinen psykologinen koulutus, joka antoi välineet vaativampaankin vuorovaikutukselliseen työskentelyyn. Koulutukseen sisältyi…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.