Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Hiljainen äitiys

    Äitimyytti, hyvästä, pyyteettömästä biologisesta äidistä elää ajatuksissamme, sisäisissä vaatimuksissamme ja mielikuvissamme. Tämä nostaa biologisen äidin illuusiomaiseen asemaan, jossa itsen ja omien tarkoitusperien tarkastelu on poissa, mihin ei mahdu itsekkyyttä tai omien etujen tavoittelua. Ikään kuin nainen saisi hedelmöittyessään jonkin syvän jumalallisen tietoisuuden elämästä, joka poistaa hänen vajavuutensa, traumansa, itsekkyytensä, erehtyväisyytensä, ihmisyyden raadollisuuden. Hänestä tulee äiti,…

    Lue lisää: Hiljainen äitiys

  • Ymmärrä itseäsi tulemalla ymmärretyksi

    Joskus tuntuu kuin jalat olisivat uponneet suohon, jonka pohja ei tule lainkaan vastaan. Ehkä jopa tiedän mihin olen uppoamassa, mutta en silti pääse ylös vaikka miten yritän. Jumitun, vaikka haluaisin päästä eteenpäin, sillä en pääse irti jostakin kärsimystä synnyttäneestä asiasta, tapahtumasta tai ihmisestä. No kyllähän minäkin noin tekisin, jos…  Helppohan sinun on kun…  Etkö ymmärrä…

    Lue lisää: Ymmärrä itseäsi tulemalla ymmärretyksi

  • Palaako normaali koskaan?

    Helsingin Sanomat (24.4.2020) oli kysynyt lukijoiltaan miten koronakriisi on muuttanut omaa arkea. Vastauksia oli tullut laidasta laitaan. Aihe on pyörinyt omassa mielessä paljonkin tänä poikkeusaikana, kun elämä ja arki näyttäytyy nyt niin eri tavalla kuin ennen. Hesarin kyselyyn vastanneista osa oli sitä mieltä, ettei halua enää palata samanlaiseen arkeen kuin ennen koronaa. Mistä se kertoo?…

    Lue lisää: Palaako normaali koskaan?

  • Ihminen, joka ei uskaltanut elää rakkautta todeksi

    Olen jumissa välitilassa, reiluuden vuoksi erossa sekä Rakkaudesta että Pelosta. Kuin lapsi joka ei halua eron jälkeen loukata kumpaakaan vanhempaansa asettumalla jommankumman puolelle. Pakenen vastuuta, sillä valitsemalla yhden, kääntää toiselle selkänsä ja se on sietämätön ajatus – että hylkäisin, sillä minut on hylätty ja tiedän että se on kamalinta mitä toiselle voi tehdä. Niinpä olen…

    Lue lisää: Ihminen, joka ei uskaltanut elää rakkautta todeksi

  • Kuinka voi kokea iloa kriisissä?

    Miten sinulla menee juuri nyt? Nyt juuri monet meistä elävät haastavia aikoja, koska meillä on vähän tai ei lainkaan fyysisiä kontakteja muiden kanssa. Samaan aikaan monet meistä oppivat uusia tapoja pitää yhteyttä virtuaalisesti sekä töiden tai opiskelujen tekemistä etänä. Miten voit olla iloinen ja kiitollinen näissä olosuhteissa? Haluan kirjoittaa iloista, vaikka se voi tuntua oudolta aiheelta juuri…

    Lue lisää: Kuinka voi kokea iloa kriisissä?

  • Syväjäätynyt sulaa rakkaudessa

    Ystävä hyvä, minä rakastan sinua. Onko tämä hieman outoa? Parin viikon aikana olen kuunnellut Tommy Hellstenin kolme kirjaa. Toistamiseen kuuntelin, koska opin kertaamalla. Kiinnostavaa on kuinka sama asia muhimisen jälkeen näyttäytyy uutena. ”Virtahepo olohuoneessa” tuli tällä kertaa lähemmäksi. Oivallukseksi, jotka järisyttivät mieltäni ja pani taas notkistuvat sormeni hamuamaan kirjoitinta. Ajatukset haluavat näkyväksi, kuulluksi ja katseen…

    Lue lisää: Syväjäätynyt sulaa rakkaudessa

  • Miksi se jankuttaa?

    Uuden kodin rakennustyömaalla kävi kova tohina. Sain olla touhussa mukana vaikka enimmäkseen minua taidettiin hätistellä aikuisten jaloista pyörimästä.  Pikkusiskoni tulisi syntymään syksyllä. Tähän aikaan opin ajamaan ilman apurattaita uudella hienolla sinisellä pyörälläni. Sen taidon oppiminen on piirtynyt mieleeni; kurvasin parkkipaikan yli raksallemme vedetyn jatkoroikan päältä ja pysyin pystyssä, mikä innostus ja vapauden riemu. Minun piti…

    Lue lisää: Miksi se jankuttaa?

  • Ihmisen paikka elämänsä keskiössä

    Tällä hetkellä suurin syy varhaiselle sairaseläkkeelle siirtymiselle ovat  mielenterveysongelmat. En usko olevani kovin väärässä, jos väitän että juuri uupumusperäinen masennus on suurin ryhmä tämän ilmiön sisällä. Jos katsomme makrolukuja, Työterveyslaitoksen professori Guy Ahonen on kollegojensa kanssa tullut tutkimuksissa siihen tulokseen, että työkyvyn lasku maksaa yhteiskunnalle vuositasolla 43 miljardia euroa. Tämä luku tulee käsitettävämmäksi kun tietää…

    Lue lisää: Ihmisen paikka elämänsä keskiössä

  • Turvallinen työyhteisö menestyy

    Viime aikoina on myös työyhteisöihin rantautunut termi ”psykologinen turvallisuus”. Kuulostaako tutulta vai onko se mahdotonta liittää työelämään? Maailmalla on jo pitkään tutkittu tiimien toimivuuteen vaikuttavia asioita. Mm. Googlella todettiin, että ”ei ole niin paljon merkitystä ketä tiimissä on, vaan kuinka hyvin se toimii yhdessä”. Jos ajatellaan joukkueurheilun ehkä yllättäviäkin menestystarinoita, niin tämän toteamuksen kanssa on…

    Lue lisää: Turvallinen työyhteisö menestyy

  • Kyllä minä voin!

    Päivittäiset rutiinit alkavat kävelylenkillä koiran kanssa. Tuttu lenkkimaasto henkii rauhaa, linnut lentävät, joki virtaa, tuuli käy välillä hyytävänä, joten vedän hupun päähäni. Lumi narskuu kenkieni alla – pilvisestä säästä huolimatta on kirkasta ja valoisaa. Kun seuraan luontoa ja sen rauhaisaa kulkua niin mistään en tietäisi tämän hetkisestä maailmassa vallitsevasta sekasorrosta.  Olen ällistynyt omista reaktioistani. Olenko…

    Lue lisää: Kyllä minä voin!

  • Sisäinen intohimo ja palava halu.

    Olen saanut olla mukana erilaisissa muutos-, kehitys- tai korjausprojekteissa. Muutokset ovat useimmiten koskeneet yksilöitä, pienryhmiä tai isompia yksiköitä. Kaikki meistä ovat kuulleet sanonnan ”ainoa mikä on pysyvää, on muutos.” Sen toteuttaminen onkin vähän hankalampi asia kuin siitä puhuminen. Useat ihmiset kamppailevat elämänsä aikana monien muutosten parissa. Tällä hetkellä puhutaan paljon elämäntapoihin liittyvistä muutoksista, kuten uni,…

    Lue lisää: Sisäinen intohimo ja palava halu.

  • Yksin ei tarvitse selviytyä

    Turvallisuuden tunne on meidän jokaisen hyvinvoinnille erittäin tärkeä tunne. Se on yksi ihmisen perustarpeista. Perusluottamus rakentuu meille jo vauvaiässä. Meidän on jo varhain saatava kokemus siitä, että meitä varten on olemassa joku, joka meistä huolehtii, on läsnä ja jolta saamme riittävää hoivaa sekä rakkauden osoituksia ja tarpeemme tulevat tyydytetyksi. Sisäisen turvallisuuden tunne jää muodostumatta, jos…

    Lue lisää: Yksin ei tarvitse selviytyä

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää