Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Psykologisen turvan kokemus

    Ihmisen on tärkeä kokea tietynlaista tervettä hallinnan tunnetta arjestaan ja kokea voivansa suhteellisesti vaikuttaa siihen mitä hänen elämässään tapahtuu. Mutta milloin tuo terve hallinnan tunteen tarve muuttuu haitalliseksi kontrolloinniksi? Mikä itse asiassa käynnistää meissä tuon haitallisen kontrollin tarpeen? Kyse on paljon psykologisesta turvallisuuden tunteesta. Koemmeko olevamme turvassa elämään kuuluvien epävarmuuksien keskellä? Pelon nostaessa päätään saatamme…

    Lue lisää: Psykologisen turvan kokemus

  • Isän ei tarvitse muuttua äidiksi – eikä olla naisen jatke

    Moi mä oon Pekka. Päivä on nyt ohi. Mun vaimo Tuija on koneella. On mun ilta hoitaa lapset. Tai itseasiassa kaikki illat on. Olen ihan helvetin väsynyt. Työpäivän jälkeen kotityöt tuntuu raskaalta. En tajua miksi mun pitää tehdä nämä kaikki jutut. Tai tiedänhän mä. Koska vaimo on raatanut lasten kanssa aamusta alkaen. Ja hän on…

    Lue lisää: Isän ei tarvitse muuttua äidiksi – eikä olla naisen jatke

  • Psyykkinen syntyminen

    Olen saanut paljon Tommy Hellstenin teksteistä ja yksi niistä menee muistini mukaan näin: ”Kaikki me synnymme fyysisesti, monet psyykkisesti ja jotkut jopa hengellisesti.” Tätä voisi makustella ja reflektoida vaikka kuinka pitkään, mutta jaan nyt, mitä tämä keskimmäinen osio minussa herättää: siis psyykkinen syntyminen. Ja en siis tulkitse, mitä luulen Tommyn tarkoittaneen, vaan jaan, mitä tuo…

    Lue lisää: Psyykkinen syntyminen

  • Voi kunpa maa minut nielaisisi!

    Yhtäkkiä koen epävarmuutta ja solahdan tunteeseen, jonka vallassa vääristyvät ajatukset itsestäni: en osaa, olen naurettava, olen armottomasti mokannut, olen surkea, voi kunpa maa minut nielaisisi. Häpeä valtaa tilaa ja on valmis polkemaan minut maan rakoon.  Mitä juuri tapahtui? Mistä häpeä pääsi minut yllättämään? Pystynkö erottamaan onko kokemani nöyryyttäjä tai alistaja, häpeän lietsoja, itsessäni vai ulkopuolellani? …

    Lue lisää: Voi kunpa maa minut nielaisisi!

  • Kuitenkin on vaikea olla tyytyväinen?

    Kokemukseni mukaan moni meistä on kovin ankara ja suorastaan jyrkästi tuomitseva itseään kohtaan. Minä olen yksi meistä. Tai ainakin olin kunnes tietoisesti ja apuakin saaneena olen opetellut katsomaan itseäni hyväksyen ja hellien. Tosin opettelu jatkuu, sillä en aina ollenkaan tässä onnistu. Tapaan työni puolesta paljon ihmisiä, jotka ovat osaavia, ahkeria, tunnollisia ja työlleen sitoutuneita. Mahtavia…

    Lue lisää: Kuitenkin on vaikea olla tyytyväinen?

  • Johtamisesta ja vanhemmuudesta

    Vanhemmuus on johtamista ja johtaminen on vallankäyttöä. Tällä vallalla on määrä palvella niitä, joita johtaa ja näin vapauttaa heidät johtamisesta. Vanhemmuus on siis vastuullista vallankäyttöä.  Valta ilman vastuuta on väkivaltaa tai mielivaltaa. Vastuuseen kytketty valta on sitävastoin rakkaudellista ja sillä palvellaan aina toisia, ei itseä. Jotta vanhemmat voisivat johtaa, he siis tarvitsevat valtaa ja tätä…

    Lue lisää: Johtamisesta ja vanhemmuudesta

  • Tunteet ja rakkaus

    Tunteet tekevät meistä näkyviä. Näyttäessäni kuka olen, otan haavoittumisen riskin. Kenties minua ei ymmärretä, hyväksytä, kunnioiteta? Entä jos minulle nauretaan, pidetään tyhmänä tai halveksutaan? Monet meistä peittävät tunteensa, kätkevät kasvonsa jotteivät paljastuisi. Mutta juuri tunteet tekevät meistä ihmisiä. Siksi juuri tuntiessamme tarvitsemme hyväksyntää, ymmärrystä ja rakkautta. Rakkaus ilmeneekin erityisesti juuri toisten tunteiden syvällisenä ymmärtämisenä ja vaalimisena.…

    Lue lisää: Tunteet ja rakkaus

  • Rakkauden toiset kasvot

    Viha on elämää suojaava voima. Se on rakkauden toiset kasvot. Se ei koskaan kohdistu toisen persoonaan, haluten vahingoittaa tai loukata. Se kohdistuu aina vääryyksiin, toisen käyttäytymiseen ja tekoihin. Viha asettaa rajat ja toimii oman ja muiden haavoittuvuuden suojana. Tällainen viha on aina rakkaudellista ja siksi se on elämää suojaava voima. Jos vihaa ei ilmaise silloin…

    Lue lisää: Rakkauden toiset kasvot

  • Epäinhimillistä kohtelua?

    Inhimillinen kohtaaminen terveydenhuollossa ei valitettavasti ole itsestäänselvää, vaikka suomalainen terveydenhuoltomme onkin asiantuntemuksen osalta huippuluokkaa.  Tänään kohtasin niin paljon hämmennystä, surua ja vihaa nostattavan tilanteen, että halusin täälläkin kutkutella esiin ihmistyötä tekevien itsehoidon merkitystä. Ehkä nimittäin ainakin osittain sen puutteesta on kyse silloin, kun terveydenhuollon ammattilainen sortuu vääränlaiseen vallankäyttöön tilanteessa, jossa hän kohtaa avuttoman potilaan?  Resurssipula…

    Lue lisää: Epäinhimillistä kohtelua?

  • Tukala fiilis?

    Tunnistanko pelon? Tunnustanko pelkääväni? Uskallanko tai osaanko kulkea sitä kohti? Vai annanko sen lopulta nujertaa minut? Tiedostanko pelkääväni, tunnenko pelon voiman?  Näitä pohdittiin ääneen tänään hevosten kanssa puuhatessa, hevosten harjaamisen yhteydessä.  Kun sisäinen fiilis on tukala, eikä oikein osaa edes sanottaa, miltä tuntuu ja miksi, tunnistan, että ollaan jonkun merkityksellisen äärellä. Jotain itselle tärkeää on…

    Lue lisää: Tukala fiilis?

  • Kutsu viimeiseen hitaaseen

    Rajat kiinnostavat minua, kirjoitin joskus. Kiinnostavat edelleen. Ihmisellä on syvä tarve liittyä toisiin, mutta samaan aikaan yhtä vahvana tarve olla vapaa, erillinen ja riippumaton. Martti Lindqvist tiivisti sen niin, että ihmisellä on kaipaus syliin ja kaipaus vapauteen. Ihmisen elämä on rimpuilua näiden kahden kaipauksen välillä. Me tarvitsemme turvaa ja yhteyttä, mutta myös sitä, että voimme…

    Lue lisää: Kutsu viimeiseen hitaaseen

  • Elämässä todeksi omaa unelmaa

    Siinä se nyt on, ensimmäinen askel kohti uutta tuntematonta. Tahdoin tehdä asian hyväksi jotain konkreettista, siispä ostin paperikalenterin, ajanvarauskalenterin terapeuttiharjoitteluani varten. Kohta 3 vuotta sitten otin askeleen joka on vienyt mut hyvin syvälle matkalle itseeni ja ihmisyyteen. Nyt matka on tullut siihen pisteeseen että saan aloittaa terapeuttiharjoitteluni.  Joulukuusta alkaen mulle voi siis varata ajan terapiaan.…

    Lue lisää: Elämässä todeksi omaa unelmaa

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää