Tapahtui elämässä mitä tahansa, olen kantanut mukanani tunnetta, että jossain muualla elämä tapahtui ”oikeammin ja paremmin”. Tämä on aiheuttanut ajoittaista levottomuutta ja tyytymättömyyttä itseeni. Vaikka järki kuinka sanoi, että kaikki on hyvin, niin tunne sisälläni on ollut toinen. Hain Ihminen tavattavissa -koulutukseen, koska halusin muutoksen tähän. Haluan olla tyytyväinen itseeni ja tuntea, että se oikea elämä…
Addiktio on varsinainen pirulainen. Ihminen tavattavissa -koulutuksen myötä olen alkanut tajuamaan kuinka suuri pirulainen se onkaan. Ennen ajattelin addiktion liittyvän lähinnä päihteisiin ja nautintoaineisiin kuten viinaan, huumeisiin, lääkkeisiin, nuuskaan, tupakkaan, jne. Vaikka itselläkin on ollut suhteita muutamiin em. aineisiin, ja joissain elämänvaiheissa varsin runsaasti, niin siitä huolimatta pystyin vakuuttamaan itselleni, että addiktio ei koske minua.…
Nyt kun on saatu nauttia lumisesta talvesta, olen toistuvasti pysähtynyt lumikuorrutteisten oksien äärelle. Olen ihaillut talvisen metsän kauneutta, ja samalla hämmästellyt sitä, kuinka paljon lunta männyn oksien päälle oikein mahtuukaan. Lumikinos kun näyttää kasvavan ylöspäin päivästä toiseen. Se taas johti pohtimaan sitä, minkälaisia taakkoja olen kantanut. Olen ollut kuin mänty, joka ei tiedä, minkä verran…
Kamppailetko sitkeän tai toistuvan kivun kanssa? Saitko päänsäryn kesken stressaavan työpäivän? Yllättikö selkäkipu jälleen? Fyysisen kivun syyt löytyvät usein tukahdutetuista tunteista ja mielen sisäisistä ristiriidoista. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Mielen ja kehon välillä vallitsevasta erottamattomasta yhdeydestä ollaan nykyisin yhä paremmin tietoisia. Toisaalta on kuitenkin yhä niin, että esimerkiksi kroonisesta kivusta kärsivä ihminen ei usein saa tarvitsemaansa…
Se mitä tarvitsen, elää minussa. Se mitä saan, näkyy minussa. Omien tarpeiden nielaiseminen on näennäisen oiva keino olla helppo, vaivaton ja näkymätön siellä, missä tarpeista puhuminen on kiellettyä ja ehkä ainut tapa olla ehdollisesti hyväksytty. Kysymyksessä voi olla myös tiedostamaton selviytymiskeino: kieltämällä itseni jään ylipäänsä henkiin. Ihminen sopeutuu harmillisen hyvin itsensä kieltämiseen, mutta vaarana on,…
Suomi on hyvä maa, monin tavoin. Täällä on paljon koteja, joissa asuu rakkaus ja rauha. Onneksi! Aikuiset ovat aikuisia ja lapset saavat olla lapsia. Tiedän kuitenkin omasta kokemuksestani ja työni kautta, että samaan aikaan täällä on myös paljon koteja, joissa asiat eivät ole hyvin. Pahoja asioita tapahtuu kotien suljettujen ovien takana. Kuinka paljon pelkoa, tuskaa,…
Olen seurannut tietoisesti reilun kuukauden ajan vastaan tulevien ihmisten tapaa katsoa toisia ihmisiä silmiin… tai olla katsomatta. Ilman tarkempia prosenttilukujakin voi sanoa, että vain hyvin harvat katsovat toista henkilöä silmiin. Kuljemme katse suunnattuna maahan tai sitten hätäisesti vilkaistaan ohikulkijaa. Mitä enemmän asiaa seurasin, sitä enemmän se alkoi minua askarruttamaan. Olemmeko ujoja, epäkohteliaita, välinpitämättömiä vai pelkäämmekö…
Meidät ihmiset on paiskattu elämään, jossa joka päivä pitäisi tehdä valintoja. Suurin mahdollinen ja samalla vaikein pitäisi tehdä pelon ja rakkauden välillä. Tämä valinta ei tapahdu filosofisesti, älyllisen viileästi, ikään kuin valitsisi mielipiteen useasta mahdollisesta, vaan se tapahtuu tunnetasolla, juuri sillä arkisella taistelukentällä, jota jokapäiväiseksi elämäksi nimitetään. Tämä rakkauden ja pelon välillä tehtävä valinta on aina…
Kaikki ihmiset tietävät, että kaikki se mikä meillä tänään on, voi olla tomuna taivaalla seuraavassa silmänräpäyksessä. Toiset sitä aika ajoin ajattelevat, toisille tieto on ehkä liian ahdistavaa kohdattavaksi. Vaikka kaikki tiedämme elämän haurauden, silti harva todella kunnioittaa aikaa joka juuri nyt on ja antavat sitä niille, jotka yhä rinnallamme ovat. En ole tästä joukosta mikään…
Missä on vika silloin kun joku hyvä tuntuu epätodelliselta tai jopa falskilta? Jäänkö aina kiitollisuudenvelkaan toisen palveluksesta tai hyväntahtoisuudesta? Äkkiseltään aidon hyväntahtoisuuden kuvittelisi tunnistettavan ainakin siitä, että se ei riipu siitä mitä minä olen tai en ole, eikä se muutu selkää kääntäessä. Siihen ei liity myöskään vaatimuksia ja ehtoja, eikä se synnytä ristiriitaa sanojen ja…
Oletko pysähtynyt joskus muurin edessä? Katsellut sen rosoista pintaa, ihmetellyt ehkä sen koloista kasvavia versoja ja etsinyt mahdollisia aukkoja tai murtumia? Miettinyt miten ylipäänsä on mahdollista, että korkeallekin kohoavan muurin seinässä kasvaa hento koivu tai kirkkaasti kukkiva pensas? Sanotaan, että ihminen voi vaieta kuin muuri ja vältellä tai kieltää tietyistä aiheista puhumisen kokonaan. Ehkä ne…
Onko niin, että yksinäisyyttä kokiessaan ihminen on ennen kaikkea kadottanut itsensä? Ihmisellä ei ole elävää ja hyväksyvää suhdetta siihen kuka ja minkälainen on. Hän alkaa tarjoilla ympäristölle ja lopulta jopa itselleen sellaista versiota itsestään, jonka on nähnyt herättävän muissa vastakaikua ja hyväksyntää huolimatta siitä, että leikkaa itsestään samalla suuria osia pois. Häpeän ydinkokemus on siinä,…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.