Riippuvuudet
Mua pelottaa. Tuo lause on tullut minulle todeksi erityisesti viimeisen vuoden aikana. Tarkoittaako se, ettei minussa olisi ollut pelkoa ennen sitä? Ei todellakaan. Muistan, kun joitakin vuosia sitten eräs valmentaja kysyi minulta, mitä minä pelkään. Mietin hetken, mutta en keksinyt muuta kuin korkeat paikat ja lentämisen. Miten tuo on mahdollista, vaikka kehossani on ollut koko…
Näkisin, että läheisriippuvuuden ydinsyy on se, että sinä, sellaisena kun kulloinkin olet tai olet ollut, et ole saanut olla. Se ei ole ollut ympäristölle ok. Se, mitä tunnet, tiedät, sanot tai olet, on ollut ei hyväksyttävää. Se on ollut väärin. Älä puhu, älä tunne, älä luota. Sen sijaan, että avoimesti saisi aina luottaa omiin tunteisiin…
”Ei voi olla totta, että se on taas tuossa kunnossa. Miksi mulle käy aina näin?” Oli lause, joka pyöri päässäni usein. Olen sittemmin havahtunut siihen, että se lause oli soinut päässäni jo lapsuudesta asti ja olin tiedostamattani toistanut elämässäni lapsuuteni tunneilmapiiriä. Isäni oli alkoholisti. Tämän takia suurin osa parisuhteistani on myös ollut riippuvaisten kanssa. Siihen…
Se ei ole läheisyysriippuvuutta, vaikka sekin voi olla eräänlainen läheisriippuvuuden seuraus ja haitallinenkin toimintamalli, sairaalloinen takertuvuus. Läheisriippuvaiseen on usein integroitunut hylätyksi tulemisen pelko, kauhu oikeastaan, usein jo varhain. Tommy Hellsten määrittelee läheisriippuvuuden näin:Läheisriippuvuus on sairaus tai sairauden kaltainen tila, joka syntyy, kun ihminen elää jonkin hyvin voimakkaan ilmiön läheisyydessä eikä kykene käsittelemään tätä ilmiötä persoonallisuudessaan…
Päihderiippuvuus. Peliriippuvuus. Läheisriippuvuus. Lääkeriippuvuus. Shoppailuriippuvuus. Someriippuvuus. Pornoriippuvuus. Työriippuvuus. Urheiluriippuvuus. Ruokariippuvuus. Edellä mainittu muutama riippuvuus. Onko etuliitteellä väliä ja voisiko juurisyyt riippuvuuksissa olla samat? Täytyykö ”tupladiagnoosin” saaneet hoitaa jokaista riippuvuuttaan erikseen ja mitkä ovat vivahde erot riippuvuuksien välissä? Kun yhden saa aisoihin, astuuko toinen tilalle? Riippuvuus määritellään niin että se on pakonomaista käyttäytymistä. Kontrolli on heikentynyt…
Keskeneräisyys ja tarpeisuus tulee olemaan hautaan asti totta. Koitanko olla täydellinen ja virheetön vai koitanko sen sijaan olla totta? Pyrinkö rakentamaan itsestäni virheetöntä kuvaa, että kelpaisin muille? Koetanko antaa vaikutelmaa ettei minussa olisi keskeneräisyyttä? Yhteyden kokemus, nähdyksi ja kuulluksi tuleminen, hyväksytyksi tuleminen ja rakkauden tarve on muiden sosiaalisten tarpeiden ohella niin käsittämättömän tärkeitä asioita ihmisen…
Tämän kirjoituksen tarkoituksena ei ole syyllistää tai loukata ketään, yritän tällä avata oman ymmärrykseni kautta näitä asioita, hyvän ja pahan teemoja. Olen kasvanut uskonnollisessa yhteisössä ja perheessä. Uskonnollisuuden varjoissa on hyvän ja pahan rakenne, taivas tai helvetti. Jos hyvä ja paha irrotetaan psykologiasta ja siirretään liian etäälle ihmisestä, ne alkavat muodostua eräänlaiseksi höttöiseksi rakenteeksi. Hyvään…
Nämä tekstit koskettivat minua, lukiessani kirjaa ”Minä ja riippuvuus” (Craig Nakken suom. Ilkka Anttipoika 2015). ”Vaikka saatammekin tuntea houkutusta ilmaista itseämme ilkeällä tavalla, opimme valitsemaan, kunnioittamaan ja elämään korkeampien periaatteiden kanssa, jotka edistävät hyviä suhteita. Ymmärrämme sen olevan arvokkaampaa kuin hetken kestävä vallan tai mielihyvän aistimus, jonka voisimme saada toisia moittimalla. Teemme työtä sen eteen,…
Läheisriippuvuus. Sana, joka sai minut kiivastumaan vielä kolme vuotta sitten. Asia, joka oli hyvin piilossa itseltäni. Olin eilen lounaalla minulle hyvin merkittävän ihmisen kanssa. Aikuisen miehen, joka omalla tavallaan on toiminut minulle isäpuolen roolissa. Siinä keskustelun lomassa ymmärsin, kuinka läheisriippuvainen oma isäni vielä eläessään oli. Miten se vei hänet hautaan yhdessä alkoholin kanssa. Katsoessani asiaa…
Oravanpyörä ja työpöttely. Työppöys lienee sukua monelle muulle riippuvuudelle? Vastuullisuus sitä vastuullisuus tätä. Vastuullisuus sitä sun tätä! Boomeri taas seurailee ja hämmästelee, kuinka vastuullisuus agendalla rahastetaan. Vastuullisuus sinällään on ihan loistava asia ja hieno sana mutta, mutta mitä se kenellekin tarkoittaa ja missä yhteydessä sitä käytetään. Olen saanut lähiaikoina kuulla tai lukea muutamia hyviä juttuja…
Porno, pakonomainen seksuaalisuuden suorittaminen, kehonsa myyminen, ihmiskunnan alemmuustila. On monenlaisia riippuvuuksia jotka juontuu yhteydettömyydestä itseen ja muihin. Yhteydettömyydestä omaan luonnolliseen rytmiin, omaan rohkeuteen, herkkyyteen ja aistikkuuteen. Yksi niistä vaikuttaisi olevan porno ja muut seksuaalisuuden pakkomielteisyyden ilmentymät. Pornoa on normalisoitu maailmanlaajuisesti vuosikymmeniä. Miksi? Kenen tarpeita varten porno on luotu? Kuuluuko porno osaksi ihmisen syvää luonnollista seksuaalisuutta?…
Läheisriippuvuus on itsensä ulkopuolelta tulevan palautteen armoilla elämistä. ”Ilman toisia ja toisten kautta saatua hyvän olon ja onnellisuuden tunnetta, sekä tunnetta omasta arvosta, läheisriippuvainen tuntee itsensä vajaaksi, tyhjäksi ja epätäydelliseksi” (Malinen 2014: Taakkana läheisriippuvuus). Se saa ihmisen kontrolloimaan itseään ja toisia, jotta voisi välttyä omista haavoista nousevan, pahimman pelon toteutumiselta: hylätyksitulemiselta. Toipuminen on mahdollista, vaikka…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.