Turvaa itsellemme
Viime viikkojen tilanne on saanut ihmiset ympäri maailman hämmennyksen ja pelon valtaan. Mitä ihmettä oikein tapahtuu? Tuntuu kuin pelko olisi nielaissut koko maailman. Ihmiset ovat olleet paniikissa, hysteerisiä ja myös…
Tunteet
Aihepiiri
-
-
Pelon pelottava pelko
Pelon tehtävänä on pitää ihminen hengissä. Pelko on rakentunut geeneissämme vuosituhansia. Liskoaivomme muistavat edelleen pimeässä vaanivat pedot ja muut vaaran paikat. Yhä edelleen yläkerran pimeässä vaatehuoneessa tai alakerran kellarissa vaanii…
-
Parisuhde ja tunteet
Vain ne, jotka rakastavat näkevät polun siellä missä muut näkevät muurin. Tommy Taberman Parisuhde on yksi merkittävimmistä ihmissuhteista vanhempi – lapsisuhteen lisäksi. Ei siis ihme, jos parisuhde nostaa meissä…
-
Syyllisyys
Eppujen säkeistöä muokaten: ”Syyllisenä syntymään sattui hän.” Olen päättänyt vapautua sisälläni elävästä syyllisyydestä, joka on taivuttanut minua elämässäni melkoisiin suorituksiin ja anteeksi pyytelyihin. Tämän mahdollistaa se, että alan tiedostamaan piirteen itsessäni. En…
-
Yksinäisyys
Yksinäisyyden tunne on merkillinen asia. Merkillinen siinä mielessä, että vaikka olisi kuinka paljon ihmisiä ympärillä, perhe, lapsia ja ystäviä, silti voi kokea olevansa yksin. ”Yksin tänne synnytään, yksin täältä kuollaan”…
-
Syyllisyys ja häpeä
Syyllistyminen on terve tunne, jolle suostuminen tekee meistä hyväntahtoisia ja oikeankokoisia inhimillisiä ihmisiä. Syyllisyys viittaa tekemiseen, joka on jollakin tavalla väärin. Siitä vapautuu nöyrtymällä: tunnistamalla ja tunnustamalla väärä tapansa toimia.…
-
Tunteet ja rakkaus
Tunteet tekevät meistä näkyviä. Näyttäessäni kuka olen, otan haavoittumisen riskin. Kenties minua ei ymmärretä, hyväksytä, kunnioiteta? Entä jos minulle nauretaan, pidetään tyhmänä tai halveksutaan? Monet meistä peittävät tunteensa, kätkevät kasvonsa jotteivät…
-
Rakkauden toiset kasvot
Viha on elämää suojaava voima. Se on rakkauden toiset kasvot. Se ei koskaan kohdistu toisen persoonaan, haluten vahingoittaa tai loukata. Se kohdistuu aina vääryyksiin, toisen käyttäytymiseen ja tekoihin. Viha asettaa…
-
Tukala fiilis?
Tunnistanko pelon? Tunnustanko pelkääväni? Uskallanko tai osaanko kulkea sitä kohti? Vai annanko sen lopulta nujertaa minut? Tiedostanko pelkääväni, tunnenko pelon voiman? Näitä pohdittiin ääneen tänään hevosten kanssa puuhatessa, hevosten harjaamisen…
-
Ylivastuullisuutta ja täydellisyyden tavoittelua
Muistan kun joitakin vuosia sitten koin ensimmäisen kerran aavistuksen omaisesti minussa olevan syyllisyyttä, joka ei minulle kuulunut. Se tunne tuli ja meni, aivan kuin joku olisi avannut oven ja ilmavirta…
-
Iloa omasta onnestasi?
Myötäilo, oletko kokenut? Saanut kohdata sellaista vilpitöntä iloa omasta onnestasi, ilostasi, saavutuksestasi, saamastasi tunnustuksesta tai muusta mukavasta jutusta? Sellaista vastaanottavaista asennetta, joka viestii aitoa kiinnostusta ja kannustusta ja joka kutsuu…
-
Syyllinen tahtomattasi?
Yleisesti ajateltuna syyllisyys tarkoittaa väärin tekemisen tunnetta. Ihminen kokee tietoisuutta, että on tehnyt jotain väärää tai rikkonut lupauksen. Syyllisyydentunnetta voidaan myös manipuloida toisten toimesta. Tällöin mm. paheksumalla tai syyllistämällä saadaan…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.