Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Häpeän ja pelon vaikutus, sisäinen strategiamme ja tiedostaminen

    Häpeän ja pelon voimat on kuin erillinen kehkeytyvä ja muovautuva olento ihmisen sisällä, joka ohjaa psyykeen toimintaa siten että nuo voimat estää ihmisen ilmentymistä omana autenttisena itsenään ja ilmaisemasta itseään suoraan ja linjakkaasti. Todellisen itsen ilmentämisen välttely vie pahimmillaan koko elämän käyttöenergian. Välttelytoiminta syntyy lapsuudessa ympäristöstä luettujen signaalien vaikutuksesta. Nuo signaalit jää hermoston rakenteeseen ja…

    Lue lisää: Häpeän ja pelon vaikutus, sisäinen strategiamme ja tiedostaminen

  • Paapotaanko nykyihmistä liikaa?

    Tiedän ampuvani itseäni jalkaan, kun nostan kirjoitukseni aiheeksi legendaarisen Jari Sinkkosen, lastenpsykiatrin ja kirjailijan, jota koko Suomi (itseni mukaan lukien) palvoo. Häneltä kysytään aina julkinen mielipide, kun aiheena on vanhemmuus ja lasten kasvu ja kehitys. Lukemani otsikko sai minut sävähtämään. Minua ei ole paapottu lapsena. En ole saanut osakseni rakkautta ja huolenpitoa. Olen kasvanut aikuiseksi…

    Lue lisää: Paapotaanko nykyihmistä liikaa?

  • Värisevä perhonen

    Tarina syvälle elämän haasteisiin ja kasvun hetkiin, jotka jokainen kohtaa matkallaan. Syntyipä maailmaan eräs toukka. Se katseli ympärilleen ja uteliaana teki havaintoja ja lähti ilman epäilystä muina toukkina taapertamaan eteenpäin omassa elämässään. Se oppi uusia asioita, ihan normaaleja asioita kenelle tahansa toukalle. Sen ympäristön olosuhteet ja muut toukat muokkasivat sitä toukan sitä tietämättä, mutta se…

    Lue lisää: Värisevä perhonen

  • Trauman jälki

    Olin 7-vuotias pikkutyttö ja aloittanut ensimmäisellä luokalla koulussa. Oli alkusyksyinen arki-ilta kotitilallamme ja yksi lehmistä oli juuri poikinut ja saanut vasikan. Haimme isän ja pikkuveljeni kanssa lehmän ja vasikan pellolta viedäksemme ne navettaan. Isäni vei vasikkaa edeltä navettaan ja äitilehmä joutui tilanteessa hetkellisesti eroon lapsestaan. Minä seisoin navetan oven edessä punaisessa paidassani pikkuveljen kanssa. Kaikki…

    Lue lisää: Trauman jälki

  • Kun rakas muuttuu liian raskaaksi

    Työhteisössä on merkityksellistä tulla nähdyksi, kuulluksi ja arvostetuksi. Kuuntelin Lotta Tuohinon äänikirjaa ”Sairaanhoitajan paikka”. Vaikka omasta hoitotyön kokemuksestani on jo aikaa, tuntui helpolta upota Lotan kuvaamiin tilanteisiin ja tunnelmiin koetussa arjessa. Huomasin paljon peilaavani itseäni ja tunteitani, vertaavani niitä siihen työympäristöön, johon vielä toistaiseksi olen kiinnittynyt. Siihen, mitä perusopetuksessa opettajien ja koulunkäynninohjaajien todellisuuteen kuuluu. Molemmilla…

    Lue lisää: Kun rakas muuttuu liian raskaaksi

  • Tuhansien kasvojen maa – Mitä on läheisriippuvuus?

    Se ei ole läheisyysriippuvuutta, vaikka sekin voi olla eräänlainen läheisriippuvuuden seuraus ja haitallinenkin toimintamalli, sairaalloinen takertuvuus. Läheisriippuvaiseen on usein integroitunut hylätyksi tulemisen pelko, kauhu oikeastaan, usein jo varhain. Tommy Hellsten määrittelee läheisriippuvuuden näin:Läheisriippuvuus on sairaus tai sairauden kaltainen tila, joka syntyy, kun ihminen elää jonkin hyvin voimakkaan ilmiön läheisyydessä eikä kykene käsittelemään tätä ilmiötä persoonallisuudessaan…

    Lue lisää: Tuhansien kasvojen maa – Mitä on läheisriippuvuus?

  • Tunteet ja merkitykset valintojen takana

    Olen tehnyt joitakin itselleni isoja valintoja lähiaikoina. Päätin ostaa uuden auton ja luopua eräästä harrastuksesta. Äkkiä ajatellen tällaiset arkeen liittyvät valinnat ovat niitä tavallisia, mitä joudumme kukin aika ajoin tekemään. Aina emme silti pysähdy sen äärelle, mitä tunteita ja merkityksiä valinnat herättävät meissä pintaan. Uuden auton ostoon liittyi hykerryttävää iloa, helpotusta ja toivoa. Pystyvyys itsenäisesti…

    Lue lisää: Tunteet ja merkitykset valintojen takana

  • Työ vapauttaa

    Toteutin hiljattain pitkään itäneen unelman ja vierailin Auschwitz-Birkenaun keskitysleirillä Puolassa. Auschwitzin sisääntuloportin yläpuolella on tunnettu teksti ”Arbeit macht frei”, työ vapauttaa. Teksti liittyy tarinaan, jota leirille kuljetetuille vangeille kerrottiin. Heidät toivotettiin usein soittokunnan säestyksellä tervetulleeksi tekemään työtä, ja annettiin ymmärtää, että työ johtaa vapautumiseen. Sittemmin tiedämme historiasta, että osa vangeista todellakin joutui pakkotyöhön ja osa kaasukammion…

    Lue lisää: Työ vapauttaa

  • Turvaa ja rakkautta

    Kun on jäänyt lapsena yksin ja tullut tunnetasolla hylätyksi, itsensä hylkäämisestä tulee osa persoonaa. Tällöin ihminen alkaa elämään arvottomuuden, häpeän ja syyllisyyden täyttämää elämää. Koska siinä olotilassa on sietämätöntä elää, hän alkaa egon avulla hakemaan näennäistä turvaa.  Ego on minuutemme suoja. Sen rakennusaineita ovat rakkaudettomuus ja yksinäisyys. Mitä enemmän ihminen rakentuu egonsa varaan, sitä korkeammaksi…

    Lue lisää: Turvaa ja rakkautta

  • Haavoittuvuus

    Haavoittuvuuden kohtaaminen on matka kohti todellista yhteyttä – itsensä ja muiden kanssa. Tiedän, se on pelottavaa. Avata itseään ja todella tuntea. Olla haavoittuva ja paljas, itselle ja toiselle. Laskea ne valtavat suojat, lapsuuden selviytymismallit. Irroittaa niistä ja avata sydän – siitäkin huolimatta, että voimme tulla satututetuksi.  Hankalinta on, ettei tätä voi tehdä tai päättää päällä – vapautuakseen,…

    Lue lisää: Haavoittuvuus

  • Oma tontti kullan kallis

    Taannoin luin lapsilleni sadun kolme pientä porsasta ja iso paha susi. Moni meistä tuntee tuon sadun. Sadussa äiti possu lähettää pikkupossunsa maailmalle elämään ja rakentamaan omaa elämäänsä, varoittaen silti isosta pahasta sudesta. Jokaisella possulla oli olallaan oma eväspussinsa roikkumassa. Lähdin pohtimaan, miten erilaisia eväspusseja ihmisillä onkaan matkassaan, kun lähtevät tätä elämää tarpomaan itsenäisesti eteenpäin. Riippumatta…

    Lue lisää: Oma tontti kullan kallis

  • Rakkaudesta

    Rakkaus ei tule ihmisen kokemukseen vaikka hänelle kuinka kerrottaisiin mitä kaikkea rakkaus on. Rakkaus tulee kokemukseen vain siten, että ihmiselle näytetään elävästi mitä se on. Näyttääkseen rakkauden luonnetta sen olemus tulee ymmärtää, mutta ei pelkästään ymmärtää, vaan ilmentää sitä itse. Elävästi. Mitä rakkaudesta sanotaan? Muunmuassa näin: Rakkaus on pitkämielinen, lempeä, ei kadehdi, ei kersku, ei…

    Lue lisää: Rakkaudesta

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää