Henkilökohtainen kasvu
Mikä on ego? Egolle löytyy monia määritelmiä, mutta tässä yhteydessä tarkoitan sillä valheellista identiteettiä, minuutta joka koemme olevamme. Ego on luonteeltaan omavoimainen. Se on syntynyt sillä hetkellä, kun olemme astuneet ulos rakkaudesta. Kun poistumme rakkaudesta siirrymme suoraan pelkoon. Pelossa eläminen on sietämätöntä, joten siellä voi ainoastaan yrittää selviytyä. Ego on tuo pelosta syntynyt ja siellä…
Huomaan usein itseni tutussa tilanteessa. Se menee näin. Luen kirjaa, jossa on lukuvinkkejä toisista kirjoista ja ei aikaakaan, kun olen jo lainannut tai ostanut nuo toisetkin kirjat. Tai saan vinkin muualta, ihan mistä vaan, vain huomatakseni, että kirjapino jatkaa kasvamistaan. Oma lukunsa on sitten äänikirjat. Niissä on se kätevä puoli, että voi tehdä samaan aikaan…
Yksitoista vuotta sitten lähdin ystäväni kanssa Helsinkiin hyvinvointi messuille. Oma elämäni oli pahasti kriisissä ja voin todella huonosti. Olin lukenut Tommy Hellstenin kirjoja ja halusin ehdottomasti osallistua hänen luennolleen. Istuin eturivissä ja keskittyneesti kuuntelin ja katselin hänen esiintymistään. Luennon loputtua ostin kirjan ja jonottelin omaa vuoroani saadakseni nimikirjoituksen. Arasti uskaltauduin kysyä, olisiko heillä jotain koulutusta?…
Jo pienestä pojasta alkaen olen kokenut olevani havainnoija, tarkkailija. Nyt tuo poika on ollut kasvuryhmässä vajaa kaksi vuotta matkalla itseen, minuuteen. Että minusta syntyisi se Luojan luoma, miksi minut on tarkoitettu. Tiedän nyt olevani oikealla tiellä, tie vie siis syvemmälle itseeni. Matkalla kokonaiseksi ihmiseksi, persoonaksi. Minuuteen, yhteyteen. Niin, nyt ymmärrän, että ensin minun tulee löytää…
Kuuma paahteinen iltapäivä porottaa niskassa, kun ajan pyörällä metsäpolkua. Jostain syystä ja tarkoituksella metsässä on nyt liian kuuma ja lähden ajamaan teitä pitkin. Olen hankkinut pyörän noin kuukausi sitten, koska olen kuullut kutsun palata kehooni. Olisiko se nyt ihan sitä, että olen tuntenut että kehossani ei ole sitä voimaa, jota myös sieluni kaipaa tuekseen matkalla…
Mitä jos ihminen asettaa itsensä jatkuvasti tilanteisiin, jotka ovat vielä hänelle hieman liikaa? Mitä jos hän ei osaa kuunnella sitä, mihin on valmis tässä kohtaa elämäänsä? Mikäli ihminen ei tunnista omaa rajallisuuttaan, alkaa hän kuvittelemaan itsestään liikaa. Silloin se, mikä näyttää rohkeudelta, onkin itse asiassa ennenkin illuusio ja harhainen suuruuskuvitelma itsestä. Suuruusharha on kuin mörkö,…
Ystävä hyvä, minä rakastan sinua. Onko tämä hieman outoa? Parin viikon aikana olen kuunnellut Tommy Hellstenin kolme kirjaa. Toistamiseen kuuntelin, koska opin kertaamalla. Kiinnostavaa on kuinka sama asia muhimisen jälkeen näyttäytyy uutena. ”Virtahepo olohuoneessa” tuli tällä kertaa lähemmäksi. Oivallukseksi, jotka järisyttivät mieltäni ja pani taas notkistuvat sormeni hamuamaan kirjoitinta. Ajatukset haluavat näkyväksi, kuulluksi ja katseen…
Koronakriisi on taas tuonut itselleni pelot pintaan. Onneksi kuitenkin vain hetkittäin. Moodi ei ole jäänyt päälle. Joskus olisi ollut toisin. Ennen olin paljon pelokkaampi ihminen. Tällöin ulkoa triggeröityvä pelko jäi helpommin päälle. Olen tehnyt monta vuotta matkaa itseeni ja tällä tarkoitan, että olen alkanut tutkimaan ”olevaa itseäni” (”human being”). Ennen itseeni kohdistuvaa tutkimusmatkaani, oli ”tekevä…
Huhhuijjaa. Tänään päättyi pitkä lähes nelivuotinen matka ihminen tavattavissa -terapeuttikoulutuksessa. Viimeiset lähipäivät ovat nyt takana, ja lopputyö pientä hiontaa vaille valmis. Nyt juuri väsyttää, mutta on kiitollinen ja samalla jokseenkin hämmentynyt olo kaiken koronahälyn keskellä. Onpa ollut matka tämä koulutus. Uskallan sanoa, että vain harva koulutukseksi kutsuttu voi tarjota jotakin niin syvää ja merkittävää matkaa kuin…
Ajattelin kirjoittaa uupumuksestani, tästä olosta, joka on imenyt minusta nyt lähes kaiken voiman. Siitä, miltä näyttää minun kokemukseni yrittäjyydestä ja siitä, kun ei ole mahdollisuutta jäädä sairaslomalle, vaikka mikään muu ei käytännössä enää olisi edes vaihtoehto. Mietin, miten kuvaisin sen taakan painoa, jota mukanani kannan, mitä minulle tarkoittaa vastuu. Kuinka vähän happea mahtuu siihen tilaan,…
Viime vuosikymmen tarjosi minulle elämän kokoisen viisauden: ”Jos tekee niin kuin on aina tehnyt, saa mitä on aina saanut.” Tämän viisauden alkuperä on hiukan kiistelty. Jonkun mielestä sen leiskautti ilmoille alunperin Albert Einstein, joku toinen on merkinnyt lausujaksi Henry Fordin. Minulle sen lausui rakas kouluttajani Carita Hellsten, joka murheellisesti siirtyi ajasta ikuisuuteen reilu muutama vuosi…
Pohdimme jouluna mitä kukin ottaa mukaansa tästä vuodesta ja sanoin itselläni sen olevan luottamus. Tänään oivalsin sen vieläkin syvemmin, miten kiitollinen olenkaan siitä, että olen uskaltanut opetella luottamaan siihen, että elämä kantaa. Uskomaan sen, miten meille aina tapahtuu juuri oikeat asiat, vaikka ne eivät sillä hetkellä siltä tuntuisikaan. Viisas elämä tarjoilee meille mahdollisuuksia kasvaa ja…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.