Itsetuntemus
Ihminen, joka on kasvanut fyysisesti tai psykologisesti turvattomissa olosuhteissa, ei alitajuisesti koe rauhallista ja levollista olotilaa turvallisena. Tietoisen mielen tasolla levollisuus ja rauha on todennäköisesti jotain mitä ihminen kaipaa kovastikin,…
En koe mitään tärkeämpää olevan elämässä kuin autenttisuus. Aitona itsenään oleminen ja eläminen. Uskon, että aivan kaikki haluaisi olla ja ilmentää täysin avoimesti omia itsejään, mutta näyttää siltä ettei iso…
Pienenä halusin olla eläinlääkäri. Vähän isompana psykologi. Minulla oli aika paljon oppimisvaikeuksia koulussa. En pystynyt keskittymään kovin hyvin ja lukemisen ymmärtäminen oli tuskallista. Tunsin pitkään huonommuutta siitä, etten ole korkeasti…
Takana elämäni ensimmäinen Ihminen tavattavissa- itsetuntemusryhmän ohjaus osana terapeuttiopintoja yhdessä kollegani Marjukan kanssa. Alkuun menetelmä tuntui vieraalta, koska en ollut itse osallistunut koskaan vastaavaan itsetuntemusryhmään. Pääsin kuitenkin pian sisälle menetelmän…
Oletko sinä tietoinen itsestäsi olevista monista kerroksista? Aloitin tänä vuonna Ihminen tavattavissa-terapeuttikoulutuksessa. Vaikka toimin jo terapeuttina, en aloittanut siksi että saisin uuden tittelin vaan siksi, että olisin enemmän minä, olisin…
Miten paljon me usein ihaillaankaan rohkeutta, ihmistä joka uskaltaa ylittää itsensä, tekee asioita jotka ehkä pelottaa, päätöksiä jotka saattaa toisesta tuntua ylitsepääsemättömiltä. Rohkeudella on monesti suuruuden kaiku, se on jotain…
Oletko sinä itsenäinen?…. Oletko ajatustesi vanki?… Suoritatko elämää muiden ohjeistusten mukaan? Toimitko, niin kuin sinun odotetaan toimivan? Jääkö oma elämä elämättä? Nämä ovat tärkeitä kysymyksiä meille kaikille, jotka matkaavat kohti…
Seuraan suurta ihmispaljoutta Helsingissä ja mietin kuinka moni täyteen mittaan ehtinyt ihminen on kasvanut kehonsa lisäksi henkisesti aikuiseksi. Niin monesti käy, että ihmisen keho kasvaa, mutta mieli jää lapsen tasolle.…
Jo pienenä sain tutustua pelkoon. Se nousi siitä, ettei perheessämme oltu läsnä. Minusta tuli irrallinen ja tunnetasolla hylätty. Tämä johti vähitellen kyvyttömyyteen luottaa kehenkään muuhun kuin itseeni. Minä sairastuin vahvuuteen…
Tätä on lähiaikoina kysytty minulta aika usein, no nyt voin vastata siihen näin kokemusasiantuntijan varmalla otteella, koska hetki on lähellä. Tuntuuko se edes miltään? Miltä elämän eläminen tuntuu? Tuntuuhan se,…
Olen kohdannut uupumukseni niin varhaisessa vaiheessa elämääni, että olen luullut sen olevan olennainen osa minua. Ehkä jopa niin olennainen, että en ole halunnut päästää siitä irti tai kysenalaistaa sen välttämättömyyttä?…
26.8.2015 Pysähdyin kirjoittamaan elämäni tärkeintä ja mullistavinta kirjettä. Tuo kirje oli hakemus. Olin tuolloin sisältäni täysin rikki, todella pahoinvoiva ja hermostoni oli jatkuvassa ylivireystilassa. Elin sellaisessa uskomusmaailmassa itseni suhteen, että…
Tervetuloa terapeuttiselle vastaanotolle!
Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.