Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Elämää rakkaudessa

    Pelko ja rakkaus ovat molemmat todellisuudentiloja, joissa voi elää sisäisessä kokemuksessaan. Vaikka ympäröivät olosuhteet pysyisi täysin samana, eikä muuttuisi miksikään, mutta siirtyy pelon kokemuksesta rakkauden kokemiseen, muuttuu sisäisessä kokemustodellisuudessa kaikki. Kun elää pelossa, usein elää samalla tiedostamattoman kautta. Ei siis ole edes tietoinen pelon vaikutuksista, vaan se rakentuu hermostollisesta alitajunnallisesta ohjailusta. Pelossa eläessä on virittynyt…

    Lue lisää: Elämää rakkaudessa

  • Mitä eniten kaipaan?

    Miten pääsen eteenpäin ja tavoitan kadotetun onnen ja rauhan mitä eniten kaipaan? Kuin jättimäiseltä vuorelta hyppäisi alas ja toivoisi vain, että joku ottaa kiinni. Ja matka alas tuntuu loputtomalta, kunnes voi havahtua siihen, että joku on kuitenkin matkalla kannatellut, joskus pelkkä toivo paremmasta ja helpottavammasta ja joskus turvana on ilmavirta, jota vasten nojata (ihmiset lähelläsi)…

    Lue lisää: Mitä eniten kaipaan?

  • Häpeä on tappava tauti

    Häpeä on kuin sakea sumuverho. Sen sisälle eksyy vääjäämättä, sen sisällä kulkeminen on toivotonta, ja sen tajuaa, mutta ei pysty itseään auttamaankaan. Häpeä imaisee sisäänsä, ja vie kaiken hapen ja ilman. Häpeä on raju seuralainen, häpeän kaapu on harmaa ja painava. Häpeän olemus on hidas ja sammuttava. Häpeä kasvaa hetkellisesti rakkaudellisuuden edessä. Se sakenee ja…

    Lue lisää: Häpeä on tappava tauti

  • Hiekkalaatikon dynamiikkaa

    En ole oikein koskaan ollut mikään leikkitäti. Haluaisin olla, mutten ole. Lasten touhujen seuraaminen taas on loputtoman kiinnostavaa. Eilen lähipuistoon sattuivat yhtä aikaa eskarilaiset. Hiekkalaatikon reunalla istuessani pääsin seuraamaan lasten keskinäistä touhua ja dynamiikkaa. En ollut heille aikuinen tai auktoriteetti, mutten myöskään yksi vertaisista. Kelluin jossain välimaastossa ja se sopi minulle täydellisesti. Lapioita oli liian…

    Lue lisää: Hiekkalaatikon dynamiikkaa

  • Olet minun peilini

    Ihmisen sisäinen todellisuus ja kokemus itsestä heijastuu muiden ihmisten peilipintojen kautta takaisin itseen. Vaikka peilaus voi tuottaa myös paljon kipua, niin se ennenkaikkea mahdollistaa kasvun, kun sille vain on avoin. Eli, jos olen epävarma omasta arvostani, niin ympäristö saattaa heijastaa sen minulle takaisin joskus jopa armottomasti. Elävä esimerkki: Olin soitellut pianoa kahvilassa jonkun aikaa (muistaakseni…

    Lue lisää: Olet minun peilini

  • Mitä minä tahdon?

    Epäsuora kommunikaatio ja siihen liittyvä ”mähmäisyys” on asia, joka yhä enenevissä määrin kiinnittää huomioni. Mähmäisyydellä tarkoitan tässä tilannetta, jossa toinen ihminen haluaa minulta jotakin ja sen tuntee energiassa – sanat joita hän käyttää on täysin ristiriidassa hänen energian kanssa. ” Minä haluaisin antaa sinulle kosketusta ja halata kovasti” Sanoo minua lähestyvä ihminen ja samaan aikaan…

    Lue lisää: Mitä minä tahdon?

  • Pyrkimys ymmärtää toisen tunnetilaa

    Psykiatri ja psykoterapeutti Irvin D. Yalom kertoo kirjassaan “Terapian lahja” koskettavan tarinan. Siinä yksi hänen naisasiakkaansa työstää etäistä suhdetta isäänsä, joka on tyttären mielestä erittäin negatiivinen kaikkea kohtaan. Kun nainen oli aikoinaan nuorena aikuisena muuttamassa toiselle paikkakunnalle opiskelemaan, hänen isänsä ajoi muuttokuormineen hänet sinne. Tytär oli ladannut pitkään yhteiseen automatkaan odotuksia siitä miten yhteinen aika…

    Lue lisää: Pyrkimys ymmärtää toisen tunnetilaa

  • Menikö tunteisiin?

    Teinipoikani kommentoi: ”menikö tunteisiin?”, kun kierrokseni alkoivat nousta. Tilanne oli useimmille vanhemmille tuttu, jossa useista kehotuksista huolimatta lapsi ei tee ohjeen mukaan. Huomasin, että päässäni kävi oikein sihahdus tästä kommentista ja pysähdyin miettimään, mitä se oikeastaan minussa herätti. Kommentti sisältää mielestäni ajatuksen tai oletuksen, että tunteisiin ei ole lupa mennä. Tilanteesta tai keskustelusta riippuu mihin…

    Lue lisää: Menikö tunteisiin?

  • Rakkaus alkaa sinusta

    Rakkaus ei ole jotain, mitä meidän täytyy etsiä, löytää tai voittaa. Sitä on tarjolla rajaton määrä, josta riittää meille jokaiselle. Meidän tarvitsee vain tietää, miten pääsemme siihen. Aivan ensimmäiseksi, se alkaa ymmärryksestä, että rakkaus ei ole tunne vaan tekoja.Rakkaudellinen teko yhdistää meidät rakkauteen, joka on meissä kaikissa. Ja joka kertakun toimimme rakkaudellisesti, luomme lisää rakkautta. Sillä ei ole väliä annatko vaisaatko…

    Lue lisää: Rakkaus alkaa sinusta

  • Se olen minä!

    Sadasensimmäinen (101.) Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® on valmistunut! Ja se olen minä!!! Tuntuu uskomattomalta, että reilun neljän vuoden pituinen matka on nyt taivallettu. Ensimmäiset 2 vuotta oli kasvuohjelma ja toiset 2 vuotta terapiakoulutus harjoitteluineen. Koulutuksen päätteeksi piti – tai oikeastaan sai – tehdä lopputyön, jonka olin päättänt tehdä kesän aikana. Lopputyö nimeltään Rakkauskirje itselleni tuli…

    Lue lisää: Se olen minä!

  • Voinko hyvin vai huonosti?

    Ihminen voi monesta syystä voida pahoin tai huonosti. Kenties lapsuuden kokemukset ja traumat, koulukiusaaminen, erilaisuuden kokemus, onnettomuus, kaltoinkohtelu, painajaismainen uskomusmaailma tai niin edelleen, on jättäneet jälkensä ihmiseen. Nuo jäljet vaikuttaa ihmisen syvissä rakenteissa niin kauan kun niiden eteen pysähtyy ja ne purkaa. Syviin hermostollisiin rakenteisiin saattaa purkamisesta huolimatta jäädä edelleen vaikuttimia. Väistämätön tosiasia on, että…

    Lue lisää: Voinko hyvin vai huonosti?

  • Rauhaa ja rakkautta

    Viikonlopun keskustelut saivat minut pohtimaan yleistämistä ja lokeroimista. Useammassa keskustelussa nousi ihmettelyä ja kysymyksiä siitä, kuinka ihmeessä jaksan, selviän ja pystyn elämään kahdeksan lapsen äitinä. Kuinka kroppa on kestänyt sen kaiken, raskaudet ja imetykset niin monta vuotta putkeen. Herkkänä tarkkailin kaikkia ilmeitä ja eleitä keskuteluun liittyen ja tein monia havaintoja.  Puhdas avoin ihmettely ja kysyminen…

    Lue lisää: Rauhaa ja rakkautta

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää