Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Häpeän kahleista vapautuminen

    Minussa on tapahtunut viime päivinä isoja muutoksia. Kuvaan muutoksia häpeän ja syyllisyyden kahleista vapautumisena. Olen käynyt läpi monivuotisen terapeuttisen prosessin alkaen Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmasta, jatkuen henkilökohtaisena psykoterapiana sekä retriitteinä, erilaisina hyvinvointitapahtumina, kehollisina hoitoina ja lähes jatkuvana itseni tutkimisena. Prosessin aikana olen tipahdellut usein omaan häpeääni ja riittämättömyyteeni, mikä on ollut välillä itselleni todella raskasta. Seurauksena…

    Lue lisää: Häpeän kahleista vapautuminen

  • Kohtaamattomuus työelämässä – uupumisen yksi osa

    Voi olla, että kohtaamattomuutta ja erilaisia haasteita sietää niin ikään kuin ei huomaisikaan niiden olemassa oloa – mutta kuinka kallis hinta kohtaamattomuudella on? Voisin kuvata kohtaamattomuuden uuvuttamista jotenkin näin: Jos saisin edes yhden katseen tai ihmisen rinnalle kulkemaan, jotta kuvani itsestä ei vääristyisi entisestään. Värittäisi minua mustalla ja siten estäisi sitä mikä minussa voisi syntyä,…

    Lue lisää: Kohtaamattomuus työelämässä – uupumisen yksi osa

  • Kerro, kerro kuvastin

    Narsistin ihailun tarve on kuin pohjaton kaivo, jossa kannettu vesi ei pysy. Mikään määrä ihailua ei riitä narsistille, vaan hänellä ihailun tarve on kyltymätön. Mikään määrä huomiota ei saa häntä tyytyväiseksi, vaan hänen on saattava muilta ihmisiltä jatkuvaa huomiota ja todistelua omalle erinomaisuudelleen ja omalle olemassaololleen. Narsistin minäkuva ei ole päässyt kehittymään terveellä tavalla. Häpeä…

    Lue lisää: Kerro, kerro kuvastin

  • Ihmisen biologiasta

    Ihmisen biologiasta, seksuaalisuuden brutaalista tuhovoimasta ja ylemmän tietoisuuden valjastamisesta hyvän ja kauniin palvelemiseen. Vuosia sitten keskellä erittäin intensiivistä psyykkistä prosessia, jossa pohdin maailman lainalaisuuksia, koin visuaalisen näyn, jossa tietoisuuteeni muodostui kuva siitä, miksi naista alistetaan miehen toimesta niin monessa kulttuurissa. Visio koski heteroseksuaalisuutta. Näyttää olevan niin, että evoluution kautta kehkeytynyt ihmisen biologia pyrkii takaamaan ja…

    Lue lisää: Ihmisen biologiasta

  • Läsnäolo

    Ensimmäinen edellytys läsnäolon tilaan pääsemiseksi on uskallus menettää kontrolli. Sillä läsnä tässä hetkessä voi olla vain haavoittuvana, avuttomana ja heikkona. Toisin sanoen lapsen kaltaisena. Nöyryys on siis sellaisen ihmisen ominaisuus, joka on läsnä tässä hetkessä. Toinen ominaisuus on kiitollisuus. Sillä vain se, joka on kiitollinen, on oppinut hyväksymään tämän hetken, sellaisenkin, joka sisältää vaikeuksia ja…

    Lue lisää: Läsnäolo

  • Kolminkertainen terapeutti

    Noin viikko sitten sain vahvistuksen sille, että lopputyöni on hyväksytty ja kaikki tarvittavat muut tehtävät, asiakasterapiaharjoittelu sekä oma terapia, on hyväksyttävästi suoritettu. Aloitin Ihminen tavattavissa- matkani lokakuussa 2019 eli 4,5 vuotta sitten. Hakemuksessani kirjoitin: ”Olen kokenut elämäni suurimman menetyksen kun tyttäreni kuoli käsivarsilleni. Tämä kokemus on saanut minut pysähtymään pelkojeni äärelle ja pohtimaan kuka minä…

    Lue lisää: Kolminkertainen terapeutti

  • Elämäni tarkoitus

    En tiedä, pitäisikö minun tuntea syvää katkeruutta, vai syvää kiitollisuutta elämäni käänteitä kohtaan. En tiedä, sillä en ole vielä ratkaissut sitä kysymystä, että mihin elämässäni pyrin? Mikä on elämäni tarkoitus ja miten se ilmenee? Mikäli elämäni tarkoitus on tulla minuksi, niin tunnen syvää kiitollisuutta. Mikäli elämäni tarkoitus on menestyä jossain asiassa, tunnen syvää katkeruutta. Mikäli…

    Lue lisää: Elämäni tarkoitus

  • Kun ilo herättää syyllisyyttä

    Mulle yksi vaikeimmista tunteista on ilo. Kyllä, luit ihan oikein. Mä oletan, että aika moni tuntee musta sen hauskan puolen, sen, joka heittää läppää monessa tilanteessa, nauraa ja ”pitää tunnelmaa yllä”. Sekin on tietenkin totta, mutta ei todellakaan koko totuus eikä sillä ole mitään tekemistä ilon kanssa. Se on yksi mun vahvimmista selviytymismekanismeistani, heittää vitsi…

    Lue lisää: Kun ilo herättää syyllisyyttä

  • Mitä on vahvuus?

    Vahva ihminen pärjää, tekee itse, suorittaa. Tekee muiden puolesta, kun muut eivät jaksa. Puurtaa yksin, kun ei vahvuudessaan ja omavoimaisuudessaan tarvitse muita. Vahva väheksyy heikkoutta, joka on häpeällistä laiskuutta. Tekee paremmin kuin kukaan muu, koska ei luota kehenkään. Vahva pitää langat omissa käsissään, jotta voi kontrolloida elämää, ja ohjata sitä oman mielensä mukaan. Vahvuus on…

    Lue lisää: Mitä on vahvuus?

  • ”Jos et näe minua, en ole olemassa”

    ”Jos et näe minua, en ole olemassa ja haluan kuolla pois. Jos olet minua kohtaan pahantahtoinen ja ilkeä, haluan tappaa sinut!” Tämä saattaa olla tärkein teksti, jonka olen koskaan kirjoittanut. Otsikko on tarkoituksella provokatiivinen, että juuri sinä pysähtyisit lukemaan sen. Haluatko ymmärtää enemmän siitä miksi ihminen voi pahoin? Jos haluat, pysähdy ja lue. Kirjoitan tekstissä…

    Lue lisää: ”Jos et näe minua, en ole olemassa”

  • Isän sylin kaipuu

    Eilen tulin varsin tietoiseksi taas ontosta, ammottavasta aukosta sisälläni, jota ympäröi suru, kateus, epäreiluuden tunteet ja kaipaus. Kaipaus on puhdasta ja kaunista, mutta kipeää. Läheisen kuolema jättää muistiin jäljen jostakin, jota meillä oli, mutta joka lähti kuoleman myötä. Surutyö kestää aikansa ja ikävä iskee yllättävissä tilanteissa, kun jonkin ihmisen piirteet tai olemus muistuttaa omaa rakastamme…

    Lue lisää: Isän sylin kaipuu

  • Elämän varjot

    Oman elämän varjot ja niihin tutustuminen on usein kiputunteita herättävä prosessi. Se on tie, jossa joutuu kohtaamaan sekä menneisyytensä että minuutensa pimeitä puolia. Miksi siis katsoa niiden suuntaan? Kuka tahtoisi kipuun tarttua, jos sille voi kääntää selkänsä? Niin… varjoilleen selän kääntäminenhän ei niitä hävitä. Elämän varjot, nuo menneisyytemme erilaiset vaillejäämiset, haavoittumiset ja hylkäämiskokemukset kiputunteineen seuraavat…

    Lue lisää: Elämän varjot

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää