Blogimme:
Muutos on mahdollinen

Aihepiiri

  • Laulamisen monet merkitykset

    Laulaminen parantaa ja lähentää. Lauloin tässä eräänä iltana pitkästä aikaa nuorimman lapsemme kanssa laulukirjaa läpi. Ihmettelin miten laulu olikin jäänyt jotenkin pitkäksi aikaa arjen touhujen alle, kun jo ensimmäisen laulun aikana yhteisen lauluhetken myönteiset vaikutukset alkoivat konkreettisesti tuntua; laulaessa syntyi paitsi läheisyyttä ja yhteenkuuluvuutta, myös käsinkosketeltavaa rentoutumista. Laulaminen on kulkenut mukana elämässäni aina. Lapsuuden perheessäni…

    Lue lisää: Laulamisen monet merkitykset

  • 10 vuotta terapeuttina

    Tänään on merkkipäivä! Tasan 10 vuotta sitten istahdin ensimmäisen kerran Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelijan tuoliin. Puitteet olivat hulppeat Tommy Hellsten -instituutin Kaisaniemenkadun kattohuoneistossa. Takana oli kolmen vuoden opinnot, itsetuntemusryhmän ohjaaminen ja lukemattomat tunnit asiakkaana omassa terapiassa. Vapisin jännityksestä. Pelkäsin, että en kuule tai ymmärrä mitä asiakas sanoo, näytän tyhmältä ja sokellan sopimattomia. Pelkäsin, että en osaa…

    Lue lisää: 10 vuotta terapeuttina

  • Työppö

    Oravanpyörä ja työpöttely. Työppöys lienee sukua monelle muulle riippuvuudelle? Vastuullisuus sitä vastuullisuus tätä. Vastuullisuus sitä sun tätä! Boomeri taas seurailee ja hämmästelee, kuinka vastuullisuus agendalla rahastetaan. Vastuullisuus sinällään on ihan loistava asia ja hieno sana mutta, mutta mitä se kenellekin tarkoittaa ja missä yhteydessä sitä käytetään. Olen saanut lähiaikoina kuulla tai lukea muutamia hyviä juttuja…

    Lue lisää: Työppö

  • Seksuaalisuuden pakkomielle

    Porno, pakonomainen seksuaalisuuden suorittaminen, kehonsa myyminen, ihmiskunnan alemmuustila. On monenlaisia riippuvuuksia jotka juontuu yhteydettömyydestä itseen ja muihin. Yhteydettömyydestä omaan luonnolliseen rytmiin, omaan rohkeuteen, herkkyyteen ja aistikkuuteen. Yksi niistä vaikuttaisi olevan porno ja muut seksuaalisuuden pakkomielteisyyden ilmentymät. Pornoa on normalisoitu maailmanlaajuisesti vuosikymmeniä. Miksi? Kenen tarpeita varten porno on luotu? Kuuluuko porno osaksi ihmisen syvää luonnollista seksuaalisuutta?…

    Lue lisää: Seksuaalisuuden pakkomielle

  • Omanarvontunne

    Minun täytyy saada riittävästi kokea eläväni itselleni tärkeiden ihmisten mielessä rakastettavana ja arvokkaana, jotta voin kokea olevani rakas ja arvokas. Ja kun näin on, tahdon ilman muuta, että sinäkin voit kokea samoin. Omanarvontunne ilmaisee tätä kokemusta ja vaikuttaa siihen millaiseksi ihmissuhteet, etenkin ne kaikkein tärkeimmät, elämässämme kehittyvät. Se millaisena ja miten oikeasti olen itselleni tärkeän…

    Lue lisää: Omanarvontunne

  • Ystävyys, joka ei katoa

    Edellisestä yhteydenotostamme oli kulunut pian kymmenen vuotta, kun puhelimeni näytöllä luki hänen nimensä. Sydän hypähti lämmöstä ja ilosta. Itse en olisi enää rohjennut ottaa yhteyttä näiden vuosien jälkeen. Pyyhkäisin innoissani yhteyden päälle ja hihkaisin ystäväni nimen linjoille säikähtäen saman tien kuullessani linjan toisesta päästä nyyhkytystä. Kysyin heti, mikä on hätänä ja ystäväni kertoi, että on…

    Lue lisää: Ystävyys, joka ei katoa

  • Kateudesta vihreänä

    Kateus on inhimillinen tunne. Se on myös voimakas tunne ja voi pahimmillaan myrkyttää ihmissuhteemme. Parhaimmillaan se saa meidät tietoiseksi siitä mitä toivomme elämäämme ja mikä on meille tärkeää. Kateus liittyy aina vertailuun. Tuolla toisella on jotain mitä meillä ei ole. Some herättää vahvasti kateutta. Voi olla, että tekee mieli mustamaalaa kateudenkohdetta, häväistä toisen onni tai…

    Lue lisää: Kateudesta vihreänä

  • Menestyksen mittari

    Mitä jos olisikin niin, että menestyksen mittari olisi turva, jota kykenen luomaan ympärilleni? Mitä turva itseasiassa on? Tuleeko se itseni ulkopuolelta vai kykenenkö itse luomaan itselleni sisäisen turvan, tilan, jossa olen kykeneväinen kannattelemaan itseni ulkoisista tekijöistä riippumatta? Oma kasvualustani oli sisäinen turvattomuus, jonka vuoksi olen käytännössä koko elämäni etsinyt turvaa itseni ulkopuolelta. Kodista, rahasta, materiasta,…

    Lue lisää: Menestyksen mittari

  • Henkinen väkivalta parisuhteessa

    Tämä runo on ITT-terapeutti opintojeni lopputyöstä, jonka kirjoitin henkisestä väkivallasta parisuhteessa. Kirjoitin teoria osuuden aiheesta sekä lyhyesti läheisriippuvuudesta sekä oman tarinani siltä ajalta elämääni kun elin hyvin kipeässä suhteessa. Työ itsessään on kirjoitettu jo pari vuotta sitten ja tapahtumistakin on jo yli 20 vuotta mutta niin kuin työssä kirjoitan, henkinen väkivalta jättää niin syvät jäljet,…

    Lue lisää: Henkinen väkivalta parisuhteessa

  • Isä, isi, iskä… merkityksellinen vanhemmuus

    Isänpäivänä juhlitaan isiä ja isyyttä – muistellaan ja kunnioitetaan, mutta myös torjutaan ja unohdetaan. Isä kun ei aina tarkoita käytännössä sitä mitä isiltä tutkimusten mukaan erityisesti odotetaan – turvaa ja johdonmukaista luotettavuutta.  Millainen on riittävän hyvä isä?  Riittävää isyyttä tukee normaali ihmisyys ja inhimillisyys ilman supervoimia tai sankaritekoja. Riittävän hyvän isyyden ytimestä löytyy kyky tunnistaa…

    Lue lisää: Isä, isi, iskä… merkityksellinen vanhemmuus

  • Oman lapsen kuolema

    Pyysimme tyttäremme kuoltua kaikki muistamiset Hyvinkään sairaalan lastenosaston tukitilille. Tämä osasto tuli meille hyvin tutuksi melkein yhdeksän vuoden aikana. Vammainen lapsemme kohdattiin tasa-arvoisena ihmisenä. Sovimme, että rahat saa käyttää osana isompaa hankintaa. 2018 lokakuussa saimme tiedon, että osastolle oli hankittu laite, jolla desinfioidaan kankaisia turvakäsiä, joita voidaan käyttää pienten vauvojen turvana luomassa suojaa, kun hoitajien…

    Lue lisää: Oman lapsen kuolema

  • Suru ei saa jäädä huomiotta

    Lähestyvä pyhäinpäivä näyttää pysäyttävän minut vuosi vuodelta syvemmin. Ei ehkä vähiten siksi, että lähimenneisyydessäni on ollut paljon menetyksiä. Se on varmasti osaltaan saatellut minua kohtaamaan omaa suhdettani kuolemaan ja erityisesti siitä nousevaan suruun. Kuluneen kymmenen vuoden aikana läheltäni on kuollut kaksitoista ihmistä. Toisaalta niin läheltä, että suru on mykistänyt ja tuntunut kuin vievän jotain minusta…

    Lue lisää: Suru ei saa jäädä huomiotta

Terve­tuloa terapeut­tiselle vastaan­otolle!

Apua voi hakea esimerkiksi ihmissuhde- ja parisuhdeongelmiin, työuupumuksesta toipumiseen, vanhemmuuteen, tunne-elämän haasteisiin tai oman elämän suunnan tarkistamiseen.

Lue lisää